##1.Permítete llorar sin juzgarte 2. Deja de revisar su perfil 3. Escribe todo lo que sientes 4. Elimina conversaciones que te hacen recaer 5. Sal a caminar aunque no tengas ganas 6. Habla con alguien que te escuche 7. No idealices lo que te hizo daño 8. Recuerda por qué terminó 9. Evita escribirle en momentos de debilidad 10. Respira antes de reaccionar 11. Cuida tu cuerpo (aunque cueste) 12. Duerme lo mejor que puedas 13. Escucha música que te sostenga 14. Rodéate de personas que te sumen 15. Deja de culparte por todo 16. No busques respuestas en quien te hirió 17. Escribe una carta que no enviarás 18. Haz cosas que dejaste por la relación 19. Permítete días malos sin rendirte 20. No compares tu proceso con el de él 21. Vuelve poco a poco a tu rutina 22. Haz algo nuevo, aunque sea pequeño 23. Aprende a estar contigo 24. No te aísles completamente 25. Identifica tus patrones 26. Perdónate por haberte quedado 27. Reconecta con lo que te gusta 28. No romantices el pasado 29. Acepta que ya terminó 30. Dale tiempo al tiempo 31. No tomes decisiones desde el dolor 32. Evita llenar el vacío con otra persona 33. Pon límites emocionales 34. No te conformes con migajas 35. Aprende a decir "no" 36. Trabaja tu amor propio 37. Deja de esperar que vuelva 38. Enfócate en tu crecimiento 39. Celebra pequeños avances 40. Recuerda tu valor 41. No te abandones por extrañarlo 42. Escucha tu intuición 43. Suelta la necesidad de entender todo 44. Acepta lo que no puedes cambiar 45. Reconstruye tu autoestima 46. Date tiempo para sanar 47. No te apresures a "estar bien" 48. Elige lo que te da paz 49. Vuelve a ti 50. Confía en que vas a salir de esto Cris🤍👼 - @crispatooo180