@_islamelshenawy: لو فاكر إن الضخامة العضلية بتبدأ من الجيم… فأنت غلط! الضخامة بتبدأ من أول قرار تاخده إنك تلتزم. الحديد بيبني العضلة، الأكل بيغذيها، والاستمرارية هي اللي بتظهرها. مفيش حد اتولد بعضلات… بس في ناس رفضت تستسلم. 🔥💪 #ضخامة #جيم #عضلات #تضخيم #FitnessMotivation