@.duymanhquynhanh_fml: : từ 2023 đến 2025,khung cảnh đã khác, nhưng những người bên cạnh vẫn là những người quen thuộc nhất💗🥳 #doduymanh #trandinhtrong #buitiendung #duymanhdinhtrongtiendung #ttqll_xh🧸💞 // @DuyManh290996 @trong_tran_21 @buitiendung.1995

𝙏𝙝𝙮𝙪𝙯•𝘿𝙈𝙖𝙣𝙝𝙌𝙖𝙣𝙝

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Monday 22 June 2026 05:46:13 GMT

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𝙏𝙝𝙮𝙪𝙯•𝘿𝙈𝙖𝙣𝙝𝙌𝙖𝙣𝙝 :

: mng oii 2026 ạa😭

2026-06-22 05:47:25

3

𝘿𝘿𝙪𝙮𝙈𝙖𝙣𝙝 :

Nhớ😍

2026-06-22 07:53:43

1

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လုပ်တတ်သွားပြီ🤭#postivevibes #edc #ဆရာမလေး #teacher #pathein

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「私が頑張ればいい」って思って頑張りすぎて苦しくなってました🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 私は、ダイエットを始める前ママになったらこれが普通「大事な家族がいるだけで幸せ」って思い込もうとしていました💦 ⁡ ⁡ ⁡ キレイでいたいけど欲張ったらいけないって ⁡ ⁡ ⁡ 仕事に家事に育児に毎日が目まぐるしくていつも疲れてイライラする自分がすごく嫌だったけど、 ⁡ ⁡ ⁡ 子どもたちの将来のために共働きするのは当たり前🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 仕事で疲れて帰ってきても待っているのはワンオペ育児😢 ⁡ ⁡ ⁡ どれだけ疲れてても子どものペースに合わせるからどうしても時間がかかる... ⁡ ⁡ ⁡ 早くゆっくり寝たいのにって ⁡ ⁡ ⁡ ご飯の時間もお風呂の時間も寝かしつける時間も ⁡ ⁡ ⁡ 我が子が大好きなのにいつもイライラしてて ⁡ ⁡ ⁡ 「仕事での人間関係が辛い、、、でも働かないと」 ⁡ 「仕事に育児に家事に毎日疲れて一気に老けた」 ⁡ 「ママ友みたいにキラキラしたママでいたい」 ⁡ 「私も太らない体質で生まれたかった」 ⁡ 「こうやって一生痩せられずに歳をとるんだなぁ」 ⁡ ⁡ ⁡ いつも疲れてイライラする自分と ⁡ ストレスで暴飲暴食してどんどん太っていく自分が ⁡ ⁡ ⁡ 大っ嫌いでした😢 ⁡ ⁡ ⁡ でもある日、こんなに疲れやすくて、いつもイライラしてて、太った自分を作ったのは、 “これまでの私だ“ ⁡ ⁡ って気が付いたんです‼️ ⁡ ⁡ ⁡ どんな体調や見た目であってもそんな風にしたのって自分の行動だなって‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 他の人に「頑張りすぎて疲れた時は爆食が良いよ」「イライラして発散しちゃえ」って教えてもらったんじゃなくて、 ⁡ ⁡ ⁡ 私が全部決めてきたこと。 ⁡ ⁡ ⁡ なのに私は自分が元気いっぱいでキレイなママでいられないのは ⁡ ⁡ ⁡ 「仕事で疲れてるから」 ⁡ 「ワンオペ育児で自分の時間なんて作れない」 ⁡ 「エステやジムに通う経済的な余裕はない」 ⁡ ⁡ ⁡ どんな時も何かのせいにして自分が変わろうって全く思ってなかったから ⁡ ⁡ ⁡ 元気いっぱいの綺麗なママになれなかったんです ⁡ ⁡ そんなの当り前ですよね🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 私が疲れてイライラしてようが太ってみじめな思いをしてようがそんなこと誰にも関係ないことだから ⁡ ⁡ ⁡ 今になってやっとこうやって思えるようになったんです✨ ⁡ ⁡ ⁡ 「自分の健康や美を整えるのは自分」「イライラしないで家族と仲良く過ごすには私が変わるしかない」 ⁡ ⁡ ⁡ って ... だから自分を嫌いになるんじゃなくてもっと大事にしてあげたい🫶 ⁡ ⁡ ⁡ もし健康的で元気な、キレイなママになりたかったら ⁡ ⁡ ⁡ これまでと食べるものや習慣を変えないと自然と痩せてキレイになるなんて考えられないですよね✨ ⁡ ⁡ ⁡ イライラしない育児をするためにそして元気でキレイなママになるために😌 ⁡ ⁡ ⁡ 普段の食事を見直して生活習慣を見直してきたから 18kgのダイエットにも成功できた「今の私」がいるんです✨ ⁡ ⁡ ⁡ なのであなたも自分を嫌いにならなくていい☺️ ⁡ ⁡ ⁡ だって今から変わっていけばいいから✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ この先も私は家族と自分のために健康的な生活をして ⁡ ⁡ ⁡ 子ども達にとっても自慢のママになりたいし ⁡ ⁡ ⁡ 歳を重ねても「ダイエット成功させて良かった」って自信をもって過ごしていきたい🫶✨ ⁡ ⁡ ⁡ あなたも「ダイエットして人生変わった」って胸を張って毎日を過ごしていけるようにと願っています😌🤍 ⁡ #暴飲暴食 #ストレス発散方法 #人生変わった #自信のつけ方 #後悔しない生き方公式LINE限定で「ニセモノの空腹撃退法」を無料プレゼントしています🎁 ⁡ ⁡ 受け取りは.... ①↓ここをタップ ⁡@diet_manami18 ⁡ ②プロフィールのURLをタップ ⁡ ③公式LINEへ「プレゼント」とメッセージを送って下さい😆 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントでは ⁡ 食事を我慢しないで 66㎏→48㎏痩せられた私が、 ⁡ 「お腹いっぱい食べて痩せた方法」を発信しています。 ⁡ 子どもを産んでから自分を後回しにしていたママが ⁡ 健康的な食事を意識するだけで ⁡ 見た目も心も美しくなれるように ⁡ 内側から綺麗に痩せるダイエット法をお伝えしていきます。 ⁡ ＠diet_manami18 ↑－18㎏のお腹いっぱい食べて痩せる方法 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡

「私が頑張ればいい」って思って頑張りすぎて苦しくなってました🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 私は、ダイエットを始める前ママになったらこれが普通「大事な家族がいるだけで幸せ」って思い込もうとしていました💦 ⁡ ⁡ ⁡ キレイでいたいけど欲張ったらいけないって ⁡ ⁡ ⁡ 仕事に家事に育児に毎日が目まぐるしくていつも疲れてイライラする自分がすごく嫌だったけど、 ⁡ ⁡ ⁡ 子どもたちの将来のために共働きするのは当たり前🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 仕事で疲れて帰ってきても待っているのはワンオペ育児😢 ⁡ ⁡ ⁡ どれだけ疲れてても子どものペースに合わせるからどうしても時間がかかる... ⁡ ⁡ ⁡ 早くゆっくり寝たいのにって ⁡ ⁡ ⁡ ご飯の時間もお風呂の時間も寝かしつける時間も ⁡ ⁡ ⁡ 我が子が大好きなのにいつもイライラしてて ⁡ ⁡ ⁡ 「仕事での人間関係が辛い、、、でも働かないと」 ⁡ 「仕事に育児に家事に毎日疲れて一気に老けた」 ⁡ 「ママ友みたいにキラキラしたママでいたい」 ⁡ 「私も太らない体質で生まれたかった」 ⁡ 「こうやって一生痩せられずに歳をとるんだなぁ」 ⁡ ⁡ ⁡ いつも疲れてイライラする自分と ⁡ ストレスで暴飲暴食してどんどん太っていく自分が ⁡ ⁡ ⁡ 大っ嫌いでした😢 ⁡ ⁡ ⁡ でもある日、こんなに疲れやすくて、いつもイライラしてて、太った自分を作ったのは、 “これまでの私だ“ ⁡ ⁡ って気が付いたんです‼️ ⁡ ⁡ ⁡ どんな体調や見た目であってもそんな風にしたのって自分の行動だなって‼️ ⁡ ⁡ ⁡ 他の人に「頑張りすぎて疲れた時は爆食が良いよ」「イライラして発散しちゃえ」って教えてもらったんじゃなくて、 ⁡ ⁡ ⁡ 私が全部決めてきたこと。 ⁡ ⁡ ⁡ なのに私は自分が元気いっぱいでキレイなママでいられないのは ⁡ ⁡ ⁡ 「仕事で疲れてるから」 ⁡ 「ワンオペ育児で自分の時間なんて作れない」 ⁡ 「エステやジムに通う経済的な余裕はない」 ⁡ ⁡ ⁡ どんな時も何かのせいにして自分が変わろうって全く思ってなかったから ⁡ ⁡ ⁡ 元気いっぱいの綺麗なママになれなかったんです ⁡ ⁡ そんなの当り前ですよね🥺 ⁡ ⁡ ⁡ 私が疲れてイライラしてようが太ってみじめな思いをしてようがそんなこと誰にも関係ないことだから ⁡ ⁡ ⁡ 今になってやっとこうやって思えるようになったんです✨ ⁡ ⁡ ⁡ 「自分の健康や美を整えるのは自分」「イライラしないで家族と仲良く過ごすには私が変わるしかない」 ⁡ ⁡ ⁡ って ... だから自分を嫌いになるんじゃなくてもっと大事にしてあげたい🫶 ⁡ ⁡ ⁡ もし健康的で元気な、キレイなママになりたかったら ⁡ ⁡ ⁡ これまでと食べるものや習慣を変えないと自然と痩せてキレイになるなんて考えられないですよね✨ ⁡ ⁡ ⁡ イライラしない育児をするためにそして元気でキレイなママになるために😌 ⁡ ⁡ ⁡ 普段の食事を見直して生活習慣を見直してきたから 18kgのダイエットにも成功できた「今の私」がいるんです✨ ⁡ ⁡ ⁡ なのであなたも自分を嫌いにならなくていい☺️ ⁡ ⁡ ⁡ だって今から変わっていけばいいから✨✨ ⁡ ⁡ ⁡ この先も私は家族と自分のために健康的な生活をして ⁡ ⁡ ⁡ 子ども達にとっても自慢のママになりたいし ⁡ ⁡ ⁡ 歳を重ねても「ダイエット成功させて良かった」って自信をもって過ごしていきたい🫶✨ ⁡ ⁡ ⁡ あなたも「ダイエットして人生変わった」って胸を張って毎日を過ごしていけるようにと願っています😌🤍 ⁡ #暴飲暴食 #ストレス発散方法 #人生変わった #自信のつけ方 #後悔しない生き方公式LINE限定で「ニセモノの空腹撃退法」を無料プレゼントしています🎁 ⁡ ⁡ 受け取りは.... ①↓ここをタップ ⁡@diet_manami18 ⁡ ②プロフィールのURLをタップ ⁡ ③公式LINEへ「プレゼント」とメッセージを送って下さい😆 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 このアカウントでは ⁡ 食事を我慢しないで 66㎏→48㎏痩せられた私が、 ⁡ 「お腹いっぱい食べて痩せた方法」を発信しています。 ⁡ 子どもを産んでから自分を後回しにしていたママが ⁡ 健康的な食事を意識するだけで ⁡ 見た目も心も美しくなれるように ⁡ 内側から綺麗に痩せるダイエット法をお伝えしていきます。 ⁡ ＠diet_manami18 ↑－18㎏のお腹いっぱい食べて痩せる方法 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡

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Absinthe (rượu ngải) là thứ làm 212 Vip Black trở nên khác biệt 🍸🥴 #carolinaherrera #212vipblack #nuochoa #apaniche

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