1000kcal 120g białka woda mineralna i 10k kroków dziennie
2026-06-22 20:17:15
1
Minsky :
staraj się jeść pełnowartościowe posiłki to wtedy pomimo mniej kcal będziesz czuł się bardziej syty jak najwięcej białka i tłuszczów, a węgle tylko pełnowartościowe typu kasza gryczana, ziemniaki, ryż lub makaron pelnoziarnisty
2026-06-22 10:46:50
9
grizzzlee87 :
1,5 w 7 dni hahaha wariat 😂😂😂
2026-06-22 06:45:15
12
🩷🤍 M a r i o l c i a 🩷🤍 :
Mój syn też miał 153kg teraz 99kg przez 1 rok 🥰
2026-06-22 11:34:55
4
adamrydz7 :
Myślałem ze będzie error
2026-06-22 15:12:04
3
Grzes637 :
Wejdź na wagę wieczorem 😜
2026-06-22 10:19:49
1
wiroslaw1 :
jak on je podwójne wszystko
2026-06-22 08:58:33
17
anialutz85 :
Nie waż się tak często bo jak waga stanie to nie będziesz miał motywacja trzymam kciuki pozdrawiam
2026-06-22 06:48:52
7
Karolina.ep :
w ubraniu i w butach .. powodzenia
2026-06-22 19:23:26
0
Nie ma takiej opcji :
Uwielbiam to darmowe uniwersum 😂
2026-06-22 16:14:04
7
Rafał88 :
siema czosnek
2026-06-22 07:58:39
12
Jo :
A kogo to obchodzi
2026-06-22 10:54:31
0
Kuba Korunski :
Hahahaha
2026-06-22 08:25:02
5
realjaro :
ile on ma wzrostu? bo 151 to coś mało
2026-06-22 07:13:59
0
bliźniacza dusza :
zrób kupę, będzie 145
2026-06-22 14:00:56
7
nieznajomy :
do roboty
2026-06-22 11:15:35
1
Beatka :
W butach hi ha
2026-06-22 15:13:49
4
Remik :
Walcz o lepsze życie 👏👏👏
2026-06-22 16:47:16
3
mysta_sawid :
Ile on ma lat?
2026-06-22 08:05:13
0
Dziekan :
przez trzy miesiące zjechałem 17 kg. bez liczenia kalorii a w pierwszym tygodniu zeszłem 6 kg. 1.5 kg to marny wynik no ale zawsze coś👊
2026-06-22 14:33:14
0
To see more videos from user @grubyisilny.zmiana, please go to the Tikwm
homepage.