@sensizligim80:

Sensizligim💔
Sensizligim💔
Open In TikTok:
Region: KG
Monday 22 June 2026 06:13:06 GMT
1713
61
0
9

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @sensizligim80, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​فلسفة التغذية للدكتور ضياء العوضي الفلسفة الأساسية لنظام الطيبات ​يعتقد الدكتور ضياء أن أغلب الأمراض الحديثة (مثل القولون، السكري، الضغط، الحساسية) منبعها التهابات صامتة في الأمعاء بسبب أطعمة يعتبرها الجسم
​فلسفة التغذية للدكتور ضياء العوضي الفلسفة الأساسية لنظام الطيبات ​يعتقد الدكتور ضياء أن أغلب الأمراض الحديثة (مثل القولون، السكري، الضغط، الحساسية) منبعها التهابات صامتة في الأمعاء بسبب أطعمة يعتبرها الجسم "غريبة" أو "عدائية". ​1. قاعدة "الأمعاء هي بيت الداء" ​يركز النظام على إراحة الأمعاء تماماً. فبدلاً من الألياف الكثيرة (الموجودة في الخضروات) التي يعتبرها الدكتور مجهدة للقولون المريض، يعتمد على النشويات سهلة الامتصاص. ​2. الممنوعات الثلاثة الكبرى (المثلث الخطر) ​حسب قول الدكتور، هذه الثلاثة هي المسؤول الأول عن مشاكل الصحة: ​الدقيق ومنتجات القمح (الجلوتين): يراه مادة صمغية تسبب ثقوباً في الأمعاء (تسرب الأمعاء). ​اللبن الطازج (اللاكتوز والبروتين): يمنع الحليب والزبادي تماماً، ويسمح فقط بالأجبان المطبوخة العتيقة. ​الزيوت المهدرجة: يمنع زيوت القلي تماماً ويستبدلها بالزبدة الطبيعية أو زيت الزيتون. ​القواعد الذهبية لتطبيق النظام ​أولاً: متى تأكل؟ ​الأكل عند الجوع الحقيقي فقط: لا توجد وجبات ثابتة (إفطار، غداء، عشاء). إذا لم تكن جائعاً، لا تأكل. ​التوقف قبل الشبع: تطبيقاً للسنة النبوية، لترك مساحة للمعدة للتنفس والهضم. ​ثانياً: ماذا تأكل؟ (قائمة الطيبات) ​النشويات "الآمنة": الأرز (بكل أنواعه) والبطاطس هما المصدر الأساسي للطاقة. ​البروتين النوعي: يفضل اللحم الأحمر (غنم أو بقر) والكبدة والحمام، ويمنع الدجاج (بسبب الهرمونات حسب قوله) والبيض. ​السكريات الطبيعية: التمر هو "سيد الفواكه" في هذا النظام، متبوعاً بالعنب والتين. ​الدهون الصحية: الزبدة الطبيعية هي الوقود الأساسي للمخ والجسم. ​لماذا يمنع الخضروات والبيض؟ ​هذه هي النقطة الأكثر جدلاً في كلام الدكتور ضياء العوضي: ​الخضروات: يقول إن أليافها قوية جداً وتجرح جدار الأمعاء الملتهب، ويشبّه الأمر بوضع "رمل" على جرح مكشوف. ​البيض والدجاج: يرى أنها أصبحت محملة بالمضادات الحيوية والهرمونات التي تزيد من التهابات الجسم. ​النتائج التي يطمح لها النظام ​إغلاق ثقوب الأمعاء: وبالتالي منع تسرب السموم للدم. ​تنشيط التمثيل الغذائي: حرق الدهون المختزنة لأن الجسم أصبح يحصل على وقود نظيف (زبدة وتمر وأرز). ​علاج الأمراض المناعية: يزعم الكثير من متبعي النظام تحسن حالات الصدفية، الأكزيما، والقولون التقرحي. ​نصيحة ختامية: نظام الدكتور ضياء العوضي يعتمد على "التجربة الشخصية". هو ينصح الشخص بتجربة النظام لمدة 3 أسابيع ومراقبة استجابة جسمه، مع التأكيد على أن هذا الكلام يعبر عن وجهة نظره الطبية الخاصة التي تختلف مع المدارس التغذوية الكلاسيكية. #الدكتور_ضياء_العوضى_نظام_الطيبات #التغذية_الصحية #التغذيه #التغذية #التغذيه_العلاجيه

About