@gonzalo.purafisioterapia: 👣El juanete es una patología podal muy frecuente que resulta molesta y limitante, sobre todo en fases avanzadas. 👣Si el hallux valgus está muy desarrollado puede implicar la pérdida de movilidad del primer dedo del pie, provocar que los dedos se monten unos sobre otros y el pie se deforme. 👣Sin embargo, sí que podemos hacer ejercicios para evitar que aparezca o se agudice, o bien para aliviar las molestias. 💾 Guarda el video para tenerlo a mano y mándaselo a aquellas personas que les puede ayudar a mejorar su dolor 🤕. ☺️¿Sabías que con éstos ejercicios y un calzado adecuado junto a tratamiento de fisioterapia específico se puede frenar y en muchos casos corregir la deformación hasta 10°? #purafisioterapia #fisioterapia #juanete #halluxvalgus