Dr Serap Erkeç Alkan
Region: TR
Monday 22 June 2026 07:32:54 GMT
258363
2284
26
1581
Music
Download
Comments
Mehmet :
Günde 5 dakika bir yerlerde asılı durun hafif yürüyüşler başka çaresi yok
2026-06-27 17:51:44
0
bucali :
agrılı bacagımız o kadar kolay kalkmıyor hoca
2026-06-24 09:12:07
1
yağmur n :
saçmalık bı şeyin geçtiği yok bu hareket Lee ancak yorgunluğu gecirir
2026-06-26 11:28:00
1
Z E M H E R İ :
daha beter agrıdı
2026-06-26 23:29:30
0
Serkan Altuntaş :
3 yıldır yapıyorum neler yapmıyorum ki yoook arkadaş yok zerre faydası yok
2026-06-22 18:02:33
3
Rom :
Yürüyüş yapin ve bol bol denizde yüzün gerisi hikaye
2026-06-27 07:22:21
0
İkrambey.81 :
bunları hepsini yaptım ama hepsi zaman geçince yine başlıyor maalesef
2026-06-23 19:36:05
1
PHISLEEK :
bunları yapıyorum genelde bana iyi geliyor ağrı kesici kullanmadan gün geçiriyorum ama sadece hareket ile olmuyor 110kilodan 85 kiloya düştüm kontrollü bir şekilde ağırlık antrenmanı yapıyorum bel kaslarını kuvelendirme hareketleri yapıyorum diyetime devam ediyorum
2026-06-23 15:31:11
0
Gulnare :
olmurrrrrr😪😪😪
2026-06-24 16:51:53
0
Amina Haciyeva :
kecmiyor
2026-06-24 07:44:50
1
Erzurum_luu :
hiç bir hareket fayda etmiyor
2026-06-22 19:43:46
3
Arif Ebcim :
Bugün başladım yaptım. İlerledikçe burdan yazarım.
2026-06-23 08:28:21
1
Kral6305 :
iyileştikten sonrada mı devam edeceğiz.
2026-06-22 18:15:42
1
PHISLEEK :
ağrı varken yapılırmı
2026-06-23 15:27:58
0
höç :
germe bende daha kötü agrı yapıyor.germe harici diğerleri yapılır sanırım
2026-06-22 16:49:03
0
🎀 :
mekanik bel ağrısı hakkında bilgi verin misiniz?
2026-06-23 12:03:54
0
bekir :
Her şeyi denedim geçmiyor bir tane ağrı kesici içtiğim zaman 5 dakikada 12 saat ağrısını hissetmiyorum
2026-06-24 03:40:54
0
muhamed.mihdi abdullah :
selam değerli hocam idrar sökücü egzeri de göster bende bol bol idrare çikiyim ve sana duva edeyim sana 🙏☺️
2026-06-25 13:35:11
0
user51394177083140 :
bunun başka çaresi yok mu hayatımız felç
2026-06-25 12:14:42
0
tattoo gökhan :
o ağrı O acı varsa siyatik yani Bu hareketleri ASLA YAPAMAZ!!! Hocam siyatik için ağrı kesici ilacı söyle ki yapabilsinler.İLACI YAZAYIM MI ? acıyı dindir,sonra yapsınlar...
2026-06-22 23:18:24
0
Musa Güneş :
@Musa Güneş: Arkadaşlar şehrim de gitmediğim doktor Fizyoterapist manuel fıtığa bakan arkadaşlar kalmadı bunun hiç bir çaresi yok inanın 1 ev parası döktüm kullanmadığım ilaç kalmadı hatta Narkotik ilaç dahi kullandım ama maalesef bi sonuç alamadım dün gece bile 3 te zar zor uyudum sinirimden ağladım bıktım yoruldum artık ölmeyi dört gözle bekliyorum inanın bu kadar yani
2026-06-23 14:51:29
0
merve :
😳😳😳
2026-06-23 13:54:04
0
Derya Gulsoy :
😁😁😁
2026-06-22 16:57:02
0
incirreceliii676767 :
😁😁😁
2026-06-22 16:39:44
0
Isa Oguz987 :
👏👏👏
2026-06-22 12:21:14
0
To see more videos from user @seraperkecalkan, please go to the Tikwm
homepage.
