@evg_fitt: Раздаю ПЛАН ПИТАНИЯ ✅⬇️ В плане 12 вариантов по КБЖУ как для похудения, так и для набора мышц! В плане все уже посчитано, тебе не придется считать калории и записывать то что ты ешь, просто бери план, готовь по нему и прогрессируй! Забрать план можно либо в тгк (evg_fitt), либо в инсте (evg_fitt) просто написав под любым рилсом слово ПЛАН

Дядя Женя | ОНЛАЙН ТРЕНЕР
Дядя Женя | ОНЛАЙН ТРЕНЕР
Open In TikTok:
Region: NL
Monday 22 June 2026 08:15:48 GMT
45077
1640
27
257

Music

Download

Comments

user287946173340
Rutra :
Меня выгнали с тренажерного зала после вашего совета
2026-06-25 17:51:48
174
callme.ms.anna
ANNA BARNETT/Fitness for women :
Окей, а веса как мы будем нагружать?
2026-06-25 01:04:06
61
bo_popo
🌅🌅🌅 :
да.
2026-06-29 13:36:10
0
sofisiks
Софія :
спасибо, меня выгнали из зала
2026-06-26 21:58:43
2
d11111d77777
Шукач Істини :
Там в тебе не 45 а градусів 60!) а так цікаво, треба спробувати.
2026-06-27 06:22:39
0
elena_triholog
Леплю себя помогаю другим :
А нет ли тут подъема за счёт рук?
2026-06-25 03:58:58
9
v.strm
виктория шторм :
У меня в зале есть такой тренажер, квадры в нем чувствую прям балдёжно)
2026-06-24 23:04:03
2
_cherryf
Alena :
pendulum squat сильно отличается от hack squat?
2026-06-26 07:27:31
0
userjr0s6fnxzx
Немеш Надія :
Окей ,а альтернатива этому упражнению дома какая ?
2026-06-27 19:21:20
0
lera.psiholog
ПСИХОЛОГИЯ / ПСИХОСОМАТИКА :
мой тренер давала похожее упражнение: шведская стенка + сфера под ногу
2026-06-24 20:43:29
4
dashavol
Даша просто так :
То есть в принципе, поставить стопу под такой же наклон и с trx, то такую конструкцию можно не городить
2026-06-22 12:02:57
5
blondyworkout
blondyworkout :
В тренажере можно вес добавить, а здесь придется работать с собственным весом. Также в тренажере не будет такого острого угла в колене. В Америке практически в каждом спортзале есть такие тренажеры
2026-06-27 02:09:29
1
kulaeva1900
Kulaeva1900 :
Мои колени скажут до свидание
2026-06-26 16:38:08
0
pragmatic7577
prog :
можно просто в гакк тренажоре выполнять ьакое упражнение и не мучаться
2026-06-27 14:24:38
3
user3570800572231
ФІТНЕС-ТРЕНЕР/ДІЄТОЛОГ/🏊🏼‍♀️ :
😂
2026-06-26 08:28:21
0
nasstasia09
NASTASSIA :
@Фёдор Менча
2026-06-27 06:18:29
0
To see more videos from user @evg_fitt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About