@drmohsmadi: “شو هي اللوزة الدماغية؟ وما علاقتها بالقلق؟” اللوزة الدماغية (Amygdala) هي جزء صغير داخل الدماغ، لكنها تلعب دوراً كبيراً في اكتشاف الخطر وإطلاق استجابة الخوف. ⚠️ عندما يشعر الإنسان بوجود تهديد، تقوم اللوزة الدماغية بإرسال إشارات سريعة للجسم ليكون جاهزاً للمواجهة أو الهروب. 💡 المشكلة عند بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق، أن اللوزة الدماغية تصبح أكثر حساسية من اللازم. فتبدأ بالتعامل مع مواقف عادية وكأنها تهديد حقيقي. لذلك قد يشعر الشخص بـ: • خفقان القلب • التوتر المستمر • الخوف الزائد • نوبات الهلع • مراقبة الأعراض الجسدية بشكل دائم ومع الوقت يدخل الدماغ في حالة تأهب مستمرة، رغم عدم وجود خطر حقيقي. الخبر الجيد أن اللوزة الدماغية يمكن أن تهدأ وتعود إلى توازنها مع العلاج المناسب، وتحسن نمط الحياة، وتعلم طرق التعامل الصحيحة مع القلق. تذكر… المشكلة ليست أن اللوزة الدماغية لا تعمل. المشكلة أنها أحياناً تبالغ في إطلاق إنذار الخطر عندما لا يكون هناك خطر فعلي. 💙 #القلق #نوبات_الهلع #الصحة_النفسية #الطب_النفسي #د_محمد_الصمادي

drmohsmadi

Open In TikTok:

Region: JO

Monday 22 June 2026 08:39:49 GMT