@riefairie: #countryside #peaceful

🦢
🦢
Open In TikTok:
Region: PH
Monday 22 June 2026 09:06:09 GMT
30296
7435
6
518

Music

Download

Comments

viva.la.vida791
Viva la vida :
This kind of place
2026-06-22 12:45:20
9
elenafzh9
𝑒𝓁𝑒𝓃𝒶 𝜗𝜚 :
so beautiful
2026-07-14 15:05:43
2
sirimiriu
sirimiri :
someday..
2026-07-23 02:07:38
0
jerry03244
𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 𓆟 :
@رزان الرايعه
2026-07-10 00:44:18
0
To see more videos from user @riefairie, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

للحامل 🤰 ثلاثة أطعمة بسيطة وموجودة في أغلب مطابخنا العربية — لكن قوتها الغذائية للحامل وجنينها استثنائية 👇 🍲 شوربة الدجاج والخضار — من أشمل وجبات الحمل غذائياً في خيار واحد — البروتين الكامل من الدجاج لبناء أنسجة وأعضاء الجنين — والمرق الدافئ يوفر شوارد طبيعية وترطيباً وكولاجين يدعم أنسجة الأم — والخضار تقدم الفوليك وفيتامين A وC ومضادات أكسدة متنوعة — والدفء والسهولة في الهضم تجعلها من أكثر وجبات الحمل عملياً وفائدةً لإدارة الغثيان 🎃 اليقطين — من أغنى المصادر الطبيعية ببيتاكاروتين — يحوله الجسم لفيتامين A بشكل آمن حسب الحاجة فقط — دون خطر التراكم — يدعم تطور عيون الجنين وتكوين جهازه المناعي — غني أيضاً بالبوتاسيوم لضغط الدم — وفيتامين C والزنك — وألياف استثنائية للهضم — وبذوره توفر زنكاً نباتياً ومغنيسيوماً يدعمان نمو الجنين ومناعة الأم 🍅 الطماطم الطازجة — من أغنى المصادر الشائعة بالليكوبين — مضاد الأكسدة الكاروتيني المرتبط بصحة المشيمة وحماية خلايا الجنين وتنظيم ضغط الدم — وفيتامين C يزيد امتصاص الحديد — وفيتامين K لتخثر الدم — وحمض الفوليك لتطوير الجنين — ⚠️ ملاحظة مهمة: طهي الطماطم يزيد توافر الليكوبين بشكل ملحوظ — الطماطم المطبوخة أكثر فائدةً من الطازجة في هذا الجانب دفء ولون وتغذية — كل ما يحتاجه الحمل 🌟 ⚠️ محتوى توعوي تثقيفي فقط استشري طبيبك دائماً #صحة_الحامل #تغذية_الحمل #الجنين
للحامل 🤰 ثلاثة أطعمة بسيطة وموجودة في أغلب مطابخنا العربية — لكن قوتها الغذائية للحامل وجنينها استثنائية 👇 🍲 شوربة الدجاج والخضار — من أشمل وجبات الحمل غذائياً في خيار واحد — البروتين الكامل من الدجاج لبناء أنسجة وأعضاء الجنين — والمرق الدافئ يوفر شوارد طبيعية وترطيباً وكولاجين يدعم أنسجة الأم — والخضار تقدم الفوليك وفيتامين A وC ومضادات أكسدة متنوعة — والدفء والسهولة في الهضم تجعلها من أكثر وجبات الحمل عملياً وفائدةً لإدارة الغثيان 🎃 اليقطين — من أغنى المصادر الطبيعية ببيتاكاروتين — يحوله الجسم لفيتامين A بشكل آمن حسب الحاجة فقط — دون خطر التراكم — يدعم تطور عيون الجنين وتكوين جهازه المناعي — غني أيضاً بالبوتاسيوم لضغط الدم — وفيتامين C والزنك — وألياف استثنائية للهضم — وبذوره توفر زنكاً نباتياً ومغنيسيوماً يدعمان نمو الجنين ومناعة الأم 🍅 الطماطم الطازجة — من أغنى المصادر الشائعة بالليكوبين — مضاد الأكسدة الكاروتيني المرتبط بصحة المشيمة وحماية خلايا الجنين وتنظيم ضغط الدم — وفيتامين C يزيد امتصاص الحديد — وفيتامين K لتخثر الدم — وحمض الفوليك لتطوير الجنين — ⚠️ ملاحظة مهمة: طهي الطماطم يزيد توافر الليكوبين بشكل ملحوظ — الطماطم المطبوخة أكثر فائدةً من الطازجة في هذا الجانب دفء ولون وتغذية — كل ما يحتاجه الحمل 🌟 ⚠️ محتوى توعوي تثقيفي فقط استشري طبيبك دائماً #صحة_الحامل #تغذية_الحمل #الجنين

About