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Mariana ❤️🙏😘
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floareaspatarel
floareaspatarel :
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2026-06-22 11:24:58
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#Offresdété #LesOffresDéferlent
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Quando guardiamo una parte di noi che ci fa soffrire, spesso siamo portati a pensare: “Devo cambiarla.” Ma prima ancora può essere utile capire da dove arriva. Se da bambino hai imparato, in modo esplicito o implicito, che mostrare certe emozioni era pericoloso, inutile o mal visto, potresti aver imparato a metterle da parte. All’epoca poteva essere una soluzione. Oggi, però, quella stessa strategia potrebbe renderti difficile capire cosa provi, esprimere un bisogno o chiedere aiuto. E questo vale per molte altre cose: • il bisogno di controllare tutto • il perfezionismo • la paura di deludere • il dover essere sempre forte Spesso non nascono perché c’è qualcosa che non va in noi. Nascono perché, in un determinato momento della nostra vita, hanno avuto una funzione. Per questo, prima di combattere una parte di te, può essere utile chiederti: “Da cosa stava cercando di proteggermi?” Non per giustificarla. Per comprenderla. Torniamo all’inizio: “Quello che ti sta facendo soffrire, forse da bambino ti ha salvato la vita.” Se sei arrivato fino a qui e ti va, scrivimi nei commenti quella parte di te che ti fa soffrire e che vorresti cambiare, seguita da un 💙. Capirò e ti leggerò con piacere. #psicologia #traumainfantile #emozioni #infanzia
Quando guardiamo una parte di noi che ci fa soffrire, spesso siamo portati a pensare: “Devo cambiarla.” Ma prima ancora può essere utile capire da dove arriva. Se da bambino hai imparato, in modo esplicito o implicito, che mostrare certe emozioni era pericoloso, inutile o mal visto, potresti aver imparato a metterle da parte. All’epoca poteva essere una soluzione. Oggi, però, quella stessa strategia potrebbe renderti difficile capire cosa provi, esprimere un bisogno o chiedere aiuto. E questo vale per molte altre cose: • il bisogno di controllare tutto • il perfezionismo • la paura di deludere • il dover essere sempre forte Spesso non nascono perché c’è qualcosa che non va in noi. Nascono perché, in un determinato momento della nostra vita, hanno avuto una funzione. Per questo, prima di combattere una parte di te, può essere utile chiederti: “Da cosa stava cercando di proteggermi?” Non per giustificarla. Per comprenderla. Torniamo all’inizio: “Quello che ti sta facendo soffrire, forse da bambino ti ha salvato la vita.” Se sei arrivato fino a qui e ti va, scrivimi nei commenti quella parte di te che ti fa soffrire e che vorresti cambiare, seguita da un 💙. Capirò e ti leggerò con piacere. #psicologia #traumainfantile #emozioni #infanzia

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