@ehki_malek: تحدي الـ 10 ثوانٍ: إذا نجحت في هذا الاختبار فأنت في صحة حديد #longevity #صحة #bones #احكي_طب

ᴍɪɢᴜᴇʟ ᴅɪ ʟᴀᴢᴢᴀʀᴏ :

أستاذ مالك يُفضل دائماً إرفاق مصدر موثوق (إن أمكن) أو الإشارة إلى أنك تتحدث بناءً على مراجع محددة فهذا يقلل من حدة النقد ويجعل الحوار أكثر موضوعية وفائدة

مفتاح للخير مغلاق للشر :

عملتها 20مرة واحسنت اي مشكلة وعمري اكثر من 60سنة

Mizoo :

عملتها ٥٠ مرة وانا عندي العمود😂

athletic139man :

تمارين للي أعمارهم. 256. سنه صح !؟

user183499176 :

انا عندي 60سنة وعملتها بسهولة

D’Lite :

انا اشوفه اختبار صعب نوعا ما

samer joumaa :

الأعمار بيد الله

eman :

المفترض الجلوس على الأرض وليس على الكرسي

Mimi Titi :

الحمد لله

زهرة الاوركيد :

الحمد لله تمام

Ehab Hal :

اول مرة تعملها هتعملها بسهولة مع التكرار عضلات الرجل هتتألم وهيبقي من الصعب تعملها عدة مرات علي عدة ايام

😎Haydar😎 :

استاذي الكريم بدك تعملها على مقعد صغير وليس بكرسي .

H :

الحمدالله تمام

عشق :

الحمدلله رب العالمين

Alia :

عملتها وانا عمري 64

𝓜𝓞𝓞 _ :

الحمدلله رب العالمين

monikabenabdallah :

🥰الحمد الله شكرا

Ahmad🇨🇦 :

عملتها ١٥ مرة و أنا عندي إصابة بالركبة

camera lens :

لازم من الارض مو من فوق الكرسي

rzgarabdula816 :

لیس صحیحا انی عمری 61 سنە واعتیادی اسوی دقیقة واكثر یمكن ان تكون هذه العملیة خمس مراة مع الجلوس الاختبار الحقیقی هو ان تقف علی رجل واحد وغمض عینیك هذا تثبت انك شاب وقوی كلش صعب هذا تمرین جربها

Sooud Sy :

Hana Lulu :

محتواك صاير حلو وثري وفيه قيمة يامالك استمر 👍🏻👍🏻

Lazar Issa :

عملتها ميه مره 😂😂😂

Daddy :

عملتها 10 مرات

wuethwbso :

حمدله