Maydensito
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Monday 22 June 2026 10:04:32 GMT
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Comments
W :
Me he comido 5 y he perdido 50kg y ahora estoy ingresado por desnutrición
2026-06-22 20:45:27
16503
mrwhite :
yo lo hice y es cierto perdí 4 kilos en 2 días de la cagason que me dió
2026-06-24 03:43:32
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Lgang :
la mezcla se ve de la mrd, pero debe saber increíble
2026-06-22 21:35:06
3058
serioskill :
yo perdi 20 kilos, porque despues que prepare eso me quede sin dinero para comer todo el mes
2026-08-10 04:06:23
14
xy1at :
Atún en agua: 116 kcal, 2 huevos hervidos: 140. Cebolla, pepino y perejil: 30 kcal aprox, yogurt griego 1 cucharada: 40 kcal, pan integral de molde 2 rebanadas: 120 kcal. Total: 446, en mi opinión bastante bien
2026-06-29 01:35:52
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Josephs :
para bajar le de peso hay que hacer déficit calórico, no comer algo que te va a aportar calorías igual. No desinforme
2026-07-01 01:37:54
5
Thomlodex :
maydensito en lugar de pepino que se podría de remplazo?
2026-06-27 02:55:22
0
Luz :
broo???? años sin verte y ahora haces recetas? waos
2026-06-23 00:15:52
61
★Ashley★ :
no lo guardo para bajar grasa, solo se me antojó pa mi lonche
2026-06-24 19:03:58
139
Lujan :
porque todo debe tener ese dichoso atún
2026-06-23 02:33:13
13
amerièl :
Con que puedo reemplazar el huevo 😭 odio el sabor
2026-06-24 02:40:26
6
Juan Juanico :
aunque ese pan de molde sea integral, no es bajo en calorías para nada
2026-06-22 22:44:18
13
*2011* :
oye y si no me gusta la cebolla se la puedo quitar??
2026-06-23 03:03:01
8
Eduardo :
mayonesa y pan integral ? con eso se baja de peso
2026-06-27 02:51:52
8
Valentín Vegga :
y si no tengo yogurth griego?
2026-06-23 00:29:12
7
Hola:) :
Se puede reemplazar el yogurt con palta?
2026-07-02 02:06:53
10
mamichula22 :
El pan de molde engorda y tiene mucho azucar
2026-06-22 20:12:18
21
Nai :
como en mi casita no hay atún lo voy a reemplazar por sardina, como no hay pepino lo remplazo por tomate y como no tengo yogurt lo remplazo por mayonesa casera
2026-07-07 03:38:59
9
Ozymandias :
y si cambio el yogurt por mayonesa
2026-06-30 02:43:23
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A :
No lo agan yo comía 10 y subí de peso o quién sabe fue el pan q me iso engordar
2026-08-09 05:25:03
6
agosto :
y si ocupo perder 40 kilos? 🗿
2026-06-22 22:57:31
26
carmenlopez7168 :
No te lo crees ni tú!!
2026-06-22 14:50:50
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