@abdulsalamsanei: ​Dabeecadda adag iyo go'aanqaadashada dhabta ahi marnaba kama dhashaan nolol raaxo iyo sahlanaan ku disnayd. Sida birta loogu dhex sifeeyo dabka si ay u noqoto mid adag oo waxtar leh, ayay aadamiguna ugu baahan yihiin inay soo maraan caqabado, guuldarrooyin, iyo xilliyo adag si ay u dhismaan garaadkooda iyo dulqaadkoodu. Nolol kasta oo fudud waxay qofka baddaysaa jileec iyo inuu ruxmo marka ay dabaylaha noloshu ku dhuftaan, halka qofka soo maray dhibaatooyinka uu barto hannaanka loo wajaho dhib kasta oo soo food saara, isagoo ka dhex arka fursad cusub. ​Waxa nolosha macne iyo miisaan u yeela waa guulaha laga soo hooyey dhabbada dheer ee qodaxda badan. Marka qofku uu waajaho dhibaatooyinka nololeed, wuxuu ogaadaa awoodda dhabta ah ee ku dhex qarsoon ee uusan awal ogayn. Sidaa darteed, caqabaduhu ma aha kuwa inoo raba burbur, balse waa casharo qaali ah oo inoo qaabeeya mustaqbalka, inagana dhiga shakhsiyaad adag oo naxariis iyo xikmad xambaarsan. U dhabar-adaygista xilliyada adag waa dhismaha rasmiga ah ee laga unko guulaha waara iyo dabeecadda aan marnaba jabin.

Sanei🇸🇴

Open In TikTok:

Region: SO

Monday 22 June 2026 10:08:44 GMT