@pablo.pilatesreal: Aunque la joroba de búfalo se manifiesta como una acumulación de grasa en la base del cuello, con frecuencia se desarrolla sobre un patrón postural alterado. Es un gesto defensivo del cuerpo. Fortalecer los flexores profundos y liberar los suboccipitales ayuda a recuperar una mejor alineación cervical. #joroba #jorobadebufalo #chepa #postura #postural

Pablo.Pilatesreal

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Monday 22 June 2026 10:14:21 GMT