@bienesfitlife: ⬇️ zum Rezept ⬇️ | Anzeige SPAGHETTI EIS - einfach selbst gemacht 🥳 ✅ ohne Eismaschine ✅ ohne Zuckerzusatz ✅ mit nur 3 Zutaten ➡️ unbedingt abspeichern und ausprobieren! Der Gamechanger für den Sommer !🥳 Zutaten für eine Portion: • 300g Magerquark • Schuss Wasser • Chunky Flavour nach Wahl (hier Spaghetti ice Cream ) ➡️ mit dem Code BIENE bekommst du immer den maximal möglichen Rabatt auf alles bei @morenutrition.de ! Auch bei allen Aktionen !🥳❤️ und du unterstützt mich damit 🥹 vielen Dank dafür 🐝🫶 Zubereitung: 1. den Magerquark in einem Gefrierbeutel glatt streichen und am besten über Nacht einfrieren, bis er ganz fest ist. 2. den gefrorenen Quark in dem Beutel etwas klein hauen 😄 in dann zusammen mit dem Wasser und Chunky in einen guten Mixer geben. 3. Mixen und zwischendurch 1-3 x umrühren, fertig !🥳 für eine Spaghetti Eis Optik durch eine Kartoffelpresse drücken und pürierte Erdbeeren und weiße Schoko raspeln drauf geben !❤️ Nährwerte pro Portion Eiscreme: 213 kcal/ 13g KH/ 1g Fett/ 35g Protein 🥳 = eine perfekte kleine WPF Mahlzeit mit sogar 230 kcal Puffer !✅ Wäre also auch super als kleiner WPF Sommer Snack statt Protein bar zwischendurch 🥰 Ganz viel Spaß beim Ausprobieren und schick mir gerne Bilder und Feedback !🫶 Deine Biene 🐝 #abnehmenohneverzicht #einfacherezepte #kalorienarm #schnellerezepte #kalorienarmerezepte