@bienesfitlife: ⬇️ zum Rezept ⬇️ | Anzeige SPAGHETTI EIS - einfach selbst gemacht 🥳 ✅ ohne Eismaschine ✅ ohne Zuckerzusatz ✅ mit nur 3 Zutaten ➡️ unbedingt abspeichern und ausprobieren! Der Gamechanger für den Sommer !🥳 Zutaten für eine Portion: • 300g Magerquark • Schuss Wasser • Chunky Flavour nach Wahl (hier Spaghetti ice Cream ) ➡️ mit dem Code BIENE bekommst du immer den maximal möglichen Rabatt auf alles bei @morenutrition.de ! Auch bei allen Aktionen !🥳❤️ und du unterstützt mich damit 🥹 vielen Dank dafür 🐝🫶 Zubereitung: 1. den Magerquark in einem Gefrierbeutel glatt streichen und am besten über Nacht einfrieren, bis er ganz fest ist. 2. den gefrorenen Quark in dem Beutel etwas klein hauen 😄 in dann zusammen mit dem Wasser und Chunky in einen guten Mixer geben. 3. Mixen und zwischendurch 1-3 x umrühren, fertig !🥳 für eine Spaghetti Eis Optik durch eine Kartoffelpresse drücken und pürierte Erdbeeren und weiße Schoko raspeln drauf geben !❤️ Nährwerte pro Portion Eiscreme: 213 kcal/ 13g KH/ 1g Fett/ 35g Protein 🥳 = eine perfekte kleine WPF Mahlzeit mit sogar 230 kcal Puffer !✅ Wäre also auch super als kleiner WPF Sommer Snack statt Protein bar zwischendurch 🥰 Ganz viel Spaß beim Ausprobieren und schick mir gerne Bilder und Feedback !🫶 Deine Biene 🐝 #abnehmenohneverzicht #einfacherezepte #kalorienarm #schnellerezepte #kalorienarmerezepte

Biene
Biene
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Monday 22 June 2026 10:47:10 GMT
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Comments

92hagen
92hagen :
Wenn du den quark mit tk Himbeeren in den mixer haust, dann hast du auch gleich Eiscreme 🍨 👌
2026-06-24 19:00:19
46
franzis.pfoten
franzi :
Protein Sahne frisch dazu ! Übel lecker
2026-06-22 18:03:19
81
opossumarecute
Opossum4Life :
it really can't be that exciting calm down ...will mir das ja anschauen aber deine Energie ist all over the place
2026-06-24 22:47:09
6
srhky._
Srhky._ :
Wie dumm bin ich das ich darauf noch nie gekommen bin 😂
2026-06-24 13:47:23
64
zined89
Zine.dy :
ist zu kriselig
2026-06-22 18:44:40
12
anjaegl
Bunny89 :
ohne den Pulver Mist einfach mit frischen Erdbeeren reicht auch
2026-06-23 17:44:14
8
sajiagetstrong
sajiagetstrong :
probier mal eiweiß mit Gefrorenen Früchten aufzuschlagen
2026-06-22 14:25:35
9
prowinjacky
troedelbella :
Wie alt warst du als du das gar nicht wissen wolltest? Aber schön, dass es dich glücklich macht!
2026-06-24 08:02:05
5
sternchenalexaa85
sternchenalexaa85 :
Quark normal in den Mixer oder gefrorenen Obst dazu 😉
2026-06-22 20:42:24
5
ini_3sto
ini_3sto :
Ja klar. Ich Trottel bin noch nicht darauf gekommen
2026-06-24 14:52:26
5
anna051292
anna :
Die Konsestenz wird mit Ninja Creamy halt 1000 mal geiler .
2026-06-22 14:07:38
0
sophia.berghofer
Soph :
Ist es nd besser mit Griechischem Yogurt weil dann spart man doch mehr Kalorien oder?
2026-06-24 14:02:18
1
acchanni
acchanni :
Das probier ich jetzt aus
2026-06-22 11:24:04
0
danielazielke971
danielazielke971 :
Magerquark ist schon im Gefrierschrank ♥️🥰🥰🥰🥰
2026-06-22 17:25:27
14
kiju_lifee
🥑🥝Kiju🥝🥑 :
geht das auch mit skyr?
2026-06-22 11:28:08
0
einfach_katrin_selbst
einfach_katrin_selbst :
das ist ja wirklich genial 😍😍
2026-06-22 15:32:04
6
derauswanderer
DerAuswanderer :
Kauf dir ein ninja creami
2026-06-22 18:04:14
10
paatz0
Bub :
zu viel Müllproduktion. Gefrierbeutel!!!
2026-06-22 16:19:28
0
gabrielezan7
Gabriele Za :
ohne Chunky flavour Spaghettieis geht das nicht😢😭
2026-06-24 06:57:20
0
_allanaaaaaaa
_Allanaaaaaaa :
wie viel chunki war da bitte drinnen? ca 250 g magerquark auf 4 bis 5 scopps? das kann doch gar nicht mehr schmecken 😳
2026-06-22 13:27:38
0
kerstin.896
Kerstin 89 :
Genial 🥰
2026-06-22 18:00:47
0
christinb5
Christin b. :
Geht das auch mit Joghurt? Den habe ich nämlich zuhause 😁
2026-06-22 10:54:04
0
verenakle970
Hope :
Oder Du nimmst einen Ninja Creami
2026-06-22 18:08:02
3
joy7rss
🤍 :
mooooment wassss😭😍
2026-06-23 19:08:19
3
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