@bigjantee.fans: #جانتي_شعبان #جانتي_شعبان_نصايح #دهون_البطن #عضلات_البطن #دهون

♥️ :

انا جديد بالنادي وزني ٩٨ الافضل ابدا تنشيف ولا تضخيم

𓆩 عـابـد 𓆪 :

كابتن أنا اسوي سترتش بطن واسوي سترتش لكل عضلة تطور كل جسمي بس البطن تطور شوي لأني أكل هوايه هوايه والله

majid swd :

ماهو سباب عدم تشنج البطن بل تمرين ما احس بيهن

man :

نصيحه العبو تمارين الكور مفيده غير شكل تربط الجزء العلوي وسفلي مع بعض كانة قطعه وحده وهاد سبب يخلي ناس رغم عندها عضلات معده ما تقدر تسوي بعض حركات كاليستكس وشكرا لكم👌

ألأمہبہرأطہور عہبہود :

::لا أعرف من المحظوظ الذي سيقرأ تعليقي لكن أسأل الله العظيم أن يجبر بخاطرك جبراً عظيماً يتعجب منه أهل السموات والأرض ويرزقك من حيث لاتحتسب وأن يشفي مريضك ويرحم ميتك ويرد غايبك يارب العالمين اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وعدد ما يكون اللهم يامغير الاحوال غير حالنا الي احسن حال وسخر لنا من حظوظ الدنياء ماتعلم انهو خير لنا واصرف عنا كل ماهو شر لنا انك على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك سيؤتينا الله من فضله انا إلي الله راغبون واستغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته🌷💐

SEN :

يعيال والله الجري السريع يطلع عضلات بطن انا طلعت لي عشاني العب كوره واجري بس سبرنت

Milf hunter🎻🇴🇲 :

سمعت واحد يقول حتى لو تتمرن كل يوم ماراح تطلع لك عضلات بطن لازم الدهون تكون قليلة🤦🏽؟!

عبدالوهاب... :

والله حلمي اسجل ابنادي 😭😭😭😭

JANO :

هلا سوال. العب كل يوم عضل واحد ولا ٢ سوا. نصيحة منكم

Kira :

كلاوات انا العب بطن وطلعتلي عضلات بطن بدون ستريج بس اعتمدت انو اوصل فشل بالبطن

Itachi_kun :

اعطينا نصائح لعضلات البطن و الجوانب ❤️❤️

𓂆 :

عضلات المعدة لازمها تنشيف

🫶🏼 :

وش اسم قناته ؟

لـ✯͜͡ـورنس✯🇸🇾 :

FV__8 :

عندي شوي 🙂👌

شرف بورزق الله🔥🥷🏿 :

تارك الرياضه لي 6شهور

آبۣۗہوۣ سۣۗہہلَطۣۗہآن🚬🇸🇨 :

شباب المقصد توصل لل فشل العضلي وبعدها تروح تتمدد علا المعدا لمدت15دقيقة

محمد أمين :

ما فائدة اظهار العضلة ؟؟! الجسم الصحي ليس شرط ان تظهر فيه عضلة البطن

moh🇲🇦🇲🇦🏴‍☠️🇲🇦🏴‍☠️ :

🥰🥰🥰

ود🤔 الجزيرة 🤔 :

💪💪💪

Hama :

😁😁😁

Hossein 🥰 :

🥰🥰🥰

Ans al safee :

💯💯💯

comc :

@6〇6よ اسمع

Kali linux :

👑👑👑