لو كل المدربين يشرحون مثلك كان الكل فهم الرياضة صح 😎
2026-06-22 12:21:21
2
Ahmad :
سواعد كل ؟ لازم توخذ راحة بالذات انها بتشتغل مع اغلب التمارين
2026-08-19 13:15:22
1
𝑩𝒍𝒂𝒄𝒌 𝑸𝒖𝒆𝒆𝒏 🖤 :
صح
2026-08-14 22:30:01
0
i__s__a23 :
ربي يزيد الصحه اسم التطيبق من فضلك
2026-07-23 20:27:28
1
اياد :
بس لو العضله اتمرنت مرتين في الاسبوع احسن من مره واحده بكتير لان الاستشفاء 48 ساعه بس
2026-07-28 18:50:32
0
Omar Hasan 👑 :
اخوي لما تلعب صدر عضلة التراي اللي بتشتغل مو الباي مع الظهر باي مع الصدر تراي
2026-07-09 10:30:42
0
🦋₊˚ زوزو ˚₊🦋 :
من أفضل الحسابات الرياضية اللي مرت علي 💯
2026-06-22 12:20:40
2
🦋₊˚ زوزو ˚₊🦋 :
والله إنك من الناس القليلة اللي تعطي معلومة صح ومفيدة 👏🔥
2026-06-22 12:19:58
1
saly sa :
هي للشباب بس للبنات وين😅
2026-06-23 06:58:01
1
Ali Khalid :
:والله والله والله مدمر نفسيا وتعبان صحيا مداعرف الصح وين كابتن مالتي شكل والناس شكل اني هسه مبتدأ هل يمكن تنشيف وبناء عضل في ان واحد وشنو الطرق الصحيحه
الصراحه مكاعد اكل ولا اكدر اشيل اوزان ثقيله ولا تكرارات هواية كرهت التمرين وروحة الجم والله 🤣🤣
2026-07-08 11:32:19
0
To see more videos from user @adam_osama963, please go to the Tikwm
homepage.