@buctaria.cu.suflet: 1. SALATĂ MEDITERANEANĂ Ingrediente: • 1 castravete • 10 roșii cherry • 1 ardei gras • 50 g măsline • 50 g brânză feta • 1 lingură ulei de măsline • Sare, oregano, zeamă de lămâie Mod de preparare: 1. Spală și taie castravetele, roșiile cherry și ardeiul gras. 2. Pune legumele într-un bol încăpător. 3. Adaugă măslinele și brânza feta tăiată cubulețe. 4. Stropește cu ulei de măsline și zeamă de lămâie. 5. Presară sare și oregano după gust. 6. Amestecă ușor și servește. ──────────────────────────── 2. CARTOFI LA CUPTOR CU USTUROI Ingrediente: • 4 cartofi • 2 căței usturoi • 1 lingură ulei de măsline • Rozmarin uscat • Sare, piper Mod de preparare: 1. Curăță și spală cartofii. 2. Taie cartofii în felii sau sferturi. 3. Pune-i într-un bol și adaugă uleiul de măsline. 4. Adaugă usturoiul zdrobit, rozmarinul, sarea și piperul. 5. Amestecă bine. 6. Așază cartofii într-o tavă. 7. Coace la 200°C timp de 30-35 de minute, până devin aurii. 8. Servește calzi. ──────────────────────────── 3. PIEPT DE PUI CU LEGUME Ingrediente: • 1 piept de pui • 1 dovlecel • 1 ardei gras • 1 morcov • 1 lingură ulei de măsline • Sare, piper, ierburi aromatice Mod de preparare: 1. Taie legumele în bucăți potrivite. 2. Condimentează pieptul de pui cu sare, piper și ierburi aromatice. 3. Încinge o tigaie cu puțin ulei. 4. Gătește pieptul de pui până este bine pătruns. 5. Într-o altă tigaie, călește legumele câteva minute. 6. Servește pieptul de pui alături de legume. ──────────────────────────── 4. SALATĂ DE CASTRAVEȚI CU IAURT Ingrediente: • 1 castravete • 150 g iaurt grecesc • 1 cățel usturoi • Mărar proaspăt • Sare, piper Mod de preparare: 1. Rade castravetele. 2. Stoarce excesul de apă. 3. Pune castravetele într-un bol. 4. Adaugă iaurtul grecesc. 5. Adaugă usturoiul zdrobit și mărarul tocat. 6. Potrivește gustul cu sare și piper. 7. Amestecă bine și servește rece. ──────────────────────────── 5. MERE COAPTE CU SCORȚIȘOARĂ Ingrediente: • 2 mere • 1 linguriță scorțișoară • 1 lingură nuci mărunțite • 1 linguriță miere • Stafide (opțional) Mod de preparare: 1. Spală merele. 2. Scoate cotorul cu grijă. 3. Umple fiecare măr cu nuci, scorțișoară, miere și stafide. 4. Așază merele într-o tavă. 5. Coace la 180°C timp de 20-25 de minute. 6. Servește calde. ──────────────────────────── 6. SUPĂ CREMĂ DE LEGUME Ingrediente: • 1 morcov • 1 cartof • 1/2 dovlecel • 1/2 ceapă • 1 lingură ulei de măsline • Sare, piper Mod de preparare: 1. Curăță și taie toate legumele. 2. Călește ceapa în uleiul de măsline timp de 2 minute. 3. Adaugă morcovul, cartoful și dovlecelul. 4. Acoperă cu apă. 5. Fierbe aproximativ 20 de minute. 6. Pasează legumele cu un blender până obții o cremă fină. 7. Potrivește gustul cu sare și piper. 8. Servește caldă.#BucatariaCuSuflet #Culinaria #Retete #fory #viral

Bucătaria cu suflet 🧑‍🍳👑

Open In TikTok:

Region: RO

Monday 22 June 2026 11:04:13 GMT