@leanhchuc994: Khi lòng vượt qua, mọi chấp niệm sẽ tan biến." Thứ bào mòn sinh mệnh con người nhất, không phải là người khác, mà là những suy nghĩ miên man trong chính đầu mình. Lo âu, so sánh, trách móc bản thân, dằn vặt không ngừng vì những điều đã qua... Chính những thứ đó mới âm thầm rút cạn nguyên khí, khiến tâm không yên, thân chẳng lành. Muốn sống tốt, trước hết phải học cách bảo vệ thân bảo vệ tâm. Bảo vệ thân, là ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, đi bộ ngoài trời, để cơ thể được thư giãn, khí huyết được lưu thông. Bảo vệ tâm, là bớt than thở, bớt trách mình, nghĩ đơn giản hơn, sống nhẹ lòng hơn. Học cách khen mình, thương mình, đừng sống mãi để làm vừa lòng người khác. Cuộc đời vốn chỉ là một hành trình tạm bợ, hà cớ gì phải mang theo quá nhiều ràng buộc? Buông được quá khứ, tâm tự nhiên nhẹ. Dù là chuyện nhỏ như mâu thuẫn đời thường, hay chuyện lớn như sinh - tử, buông hay không buông, kết cục vốn chẳng khác, chỉ khác ở chỗ: người buông thì nhẹ nhõm - người giữ thì nặng nề. Điều đáng sợ nhất trong đời, là tự mình hành hạ chính mình: nghĩ không thông, nhìn không thấu, buông không được, lúc nào cũng lo được - mất, nhưng chưa bao giờ thật sự hạnh phúc

LÊ ANH CHỨC

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 22 June 2026 11:04:25 GMT