Riri Bak✨
Region: SA
Monday 22 June 2026 11:21:04 GMT
254574
10748
263
1077
Music
Download
Comments
jumana :
ولعتي لمبه ف مخي عرفت وين الخلل بتمريني العلوي اوزاني متوسطه وعدات اكثر عشان كذا لسه الدهون متربيه في عزي 💔😂
2026-06-22 19:55:49
54
Glam.by.sh :
طيب انا لما اتمرن تعضل يدي بسرعه وكرهت تمارين العلوي خاصه الباي والتراي 🥲🥲🥲
2026-06-22 23:08:03
14
Najoud | نجود :
صدق انا ما انشدت زنودي وبانت العضلات الا لما زدت الاوزان قبل كنت ٢ كيلو ومافيه نتيجة
2026-06-25 03:38:02
1
capri :
بعد اذنك قلتي ١٠عدات مع اوزان عالية ،اذا كانت الاوزان خفيفة كيف ؟
2026-06-22 16:26:24
9
s_no86 :
وش كأني مافهمت وانا بجد محتاجة تمارين للزنود
2026-06-23 02:41:54
1
KSA :
سوي تمارين التصفيق ورا وقدام وراح تنحف بسرعه مع اوزان واهم شي اكلك اكلك اكلك وتضبط امورك
2026-06-22 23:30:12
5
vanilla_4441 :
يمدي اضبط نفسي؟ نزلت نزول سريع ونظامي الغذائي موصحي ولا ركزت عالبروتين ابداً،، 🙂
2026-06-23 02:04:16
0
Sora :
طيب انا وزني ٤١-٤٠ طول عمري الان زدت كيلو ونص واتوقع انها راحت ف زنودي 😂🤡 نفسي اشدها وقالو انو بدون اوزان افضل عشان لا تبني عضل وذحين كلامك عكس 🥲
2026-06-25 02:30:29
0
ُ :
طيب عندي وزن ٢ كيلو يعتبر ثقيل ولا خفيف؟
2026-06-23 06:30:41
0
OmpaLoompas :
أوزان عاليه يعني كم! لاني مقدر اشيل اكثر من ٦
2026-06-23 15:26:26
0
𝑴𝑺𝑯𝑨𝑬𝑳🤍 :
طيب انا اشيل الوزن ٢ والعدات خمسين شد كذا صح
2026-06-22 23:22:44
0
totaah24 :
من فين اشتري الأثقال ؟
2026-06-23 18:36:09
0
Apricity :
اعطيني مصدر بروتين جيد غير الدجاج واللحم والبيض🙂
2026-06-22 23:31:49
0
wafa :
يعني الوزن يكون كم ؟؟
2026-06-23 03:52:43
0
77 :
دايم يقولو اذا تبي تنزلي من ذراع تكرار و اوزان خفيفه
2026-06-23 19:30:25
0
هُدوء🖤. :
بنات عطوني بروتين يبني العضل مثلن بودر او عصير شي غير الدجاج والبيض والتونه لان لغبت منهم وما يعور البطن
2026-06-22 23:03:04
0
0il1l03 :
يعني اعتمدتي نظام اعادة التشكيل خسارة دهون وبناء عضل بنفس الوقت؟
2026-06-22 22:00:48
0
amani 🥥 :
ليه تطلعلي وانا توي ماكله بلح الشام
2026-06-22 22:10:30
0
مَ :
النقطه الثانية يعني لازم وزن عالي لزنود؟ او قصدك خفيفه
2026-06-22 21:27:24
1
AM :
احس الكلام صعب ابي افهم بليز
2026-06-22 21:22:39
2
❣️ :
وزن عالي قد ايش
2026-06-23 01:34:03
0
R :
عادي تدربيني الله يوفقك
2026-06-22 20:53:40
0
َ :
مرنتها بإوزان خفيفه و ١٥ عده المهم تركت التمارين لأن وجعها مستحيل و صارت متينه و غريبه وش الدبره ؟
2026-06-22 18:16:14
1
hhabdah 🇸🇦 :
يعني مثلاً اذا عشره كيلو ثلاث جولات ع عشر عدات ؟
2026-06-23 05:56:41
2
To see more videos from user @rvvhss, please go to the Tikwm
homepage.
