@stell4spy: No gula. No tepung. No sarapan nasi. Lunch jam 12 siang. Dinner jam 6 sore. Probiotik setiap hari + Vit D3 + Zinc (Vit d nya aku pake juvathione ijo BAGUS BGT udah ada glutathione jadi sekligus cerahin muka jugaaa walaupun agak pricey) #tipsawetmuda #drmani #awetmuda #tipsdokter #healthylifestyle
biar awet muda
1.Duit
2.olahraga
3.Keklinik kecantikan
2026-06-30 18:47:40
610
nomnom :
aku no gula aman, vit d sama zinc aman, tepung masih okelah bisa ditahan. SARAPAN NASI MY LOOVEE😭😭😭😭
2026-06-29 02:48:54
331
Sonny09 :
Saya percaya, tapi perubahan drastis nya bakalan bikin wajah agak kempot dan terlihat malah akan lebih tua. Gula gaboleh bener bener di cut. Yg terpenting jgn berlebihan. Semua harus seimbang.
2026-06-30 01:45:37
178
yuyu :
paling susah itu gula
2026-06-28 11:00:02
54
botol yakul :
sementara aku batagor pun pake nasi😭
2026-06-29 01:33:41
38
Dika💤 :
Liat postingan ini lg sarapan nasi sama minum kolak dahlah
2026-06-29 00:32:48
31
bunda :
Prebiotik + Vit D3 + zinc waktu minumnya kapak ka ? makannya kan mulai jam 12 siang 🙏
2026-07-06 04:08:08
1
whoopteehee :
bakso juga gaboleh ya?
2026-07-06 07:02:43
0
Harry :
no gula, no garam, no tepung, no sarapan.
akhirnya darah rendah 😄 tp gkpp krna gk ada pusing lemes jd aman hehee
2026-07-05 22:18:49
0
New acc :
Jgn lupa treatment skinbooster😅
2026-06-23 02:55:26
10
tan :
aku klo kerja ga sarapan rasanya mau meninggal 😭
2026-07-06 04:54:54
0
Giaaranta :
mulai umur 32 tahuh telat ga?
2026-07-06 07:01:59
0
Mfta. :
Paling bener puasa daud aja lah ya bismillah bisa bisa bisa 💪
2026-07-05 01:41:26
0
ceiiii🦋 :
1.Duit banyakin,
2.hidup tanpa gula dan tepung
3.beli vit yg mahal2 biar nampol pake duittttt
2026-07-04 03:22:03
6
gemini shop :
satu lagi : WAJIB HUMORIS DAN KEKANAKAN jgn terlalu di dewasain itu tips aku☺️☺️
2026-07-01 21:57:55
10
AuroraNanaJustin :
no sarapan lafarrrr q 😭😭😭
2026-07-05 09:00:50
0
日向 :
Paling susah no tepung soalnya bisa berhari2 ga makan nasi, makan buah atau real food lainnya tapi sukak bgt sama roti gabisa skip 😭😭
2026-06-30 13:44:35
1
Yui-chan🍃🌷🌻🌾 :
with gula, with tepung, kadang kalau mau sarapan nasi, kadang lunch, dinner jam 6-8 masih oke. konsisten olahraga 2 bulan, tidur gak begadang dan cukup, minum air 2 liter setiap hari, bahagia, SUDAH CUKUP. Pembatasan yg berlebihan, biasanya gak bertahan lama. Jadi lakukan aja dengan mindfull dan konsisten. Btw ini versi aku cuma sekedar share aja.
2026-07-02 07:39:25
6
Popcorn Caramel :
Aku no sarapan dri kecil makan pagi buat mual tp gk turun2 bb ku😁
2026-07-05 11:33:09
0
mbak honda mojokerto :
aku setiap sarapan jam 9 nasi 2 sendok telur rebus. tahu tempe sayur. sama sambal 😭gpp kan?
2026-06-30 02:36:22
0
MakanBarengArli 🍜🍱 :
magesium jng lupa ka untuk sopport maksimal vit D3k2 nya
2026-07-05 14:21:41
0
𝒀𝒖𝒏𝒊𝒔𝒉𝒂𝒓𝒎✿ :
tttaaapi klo ga sarapan nasi dibawa kerja jam 10 udah lemesss 😭
2026-06-29 03:56:06
0
watermelon juice🍉 :
Pagi breakfast pake apa kak? Soalnya lapar bgt klo ga makan pagi tu🥲 apalagi kerja berat🙂↔️
2026-06-30 03:00:08
0
Kokonat :
bearti kalo sarapan indomie aman dong ya🥰
2026-07-05 22:43:49
0
hello.karima :
Spil probiotik Ama zinc nya ka🙏
2026-07-05 15:35:14
0
To see more videos from user @stell4spy, please go to the Tikwm
homepage.