@stell4spy: No gula. No tepung. No sarapan nasi. Lunch jam 12 siang. Dinner jam 6 sore. Probiotik setiap hari + Vit D3 + Zinc (Vit d nya aku pake juvathione ijo BAGUS BGT udah ada glutathione jadi sekligus cerahin muka jugaaa walaupun agak pricey) #tipsawetmuda #drmani #awetmuda #tipsdokter #healthylifestyle

cell🐝
cell🐝
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 22 June 2026 11:25:00 GMT
288650
16529
359
724

Music

Download

Comments

keke_erma
Keke_Erma :
biar awet muda 1.Duit 2.olahraga 3.Keklinik kecantikan
2026-06-30 18:47:40
610
urnewrules
nomnom :
aku no gula aman, vit d sama zinc aman, tepung masih okelah bisa ditahan. SARAPAN NASI MY LOOVEE😭😭😭😭
2026-06-29 02:48:54
331
sssy99
Sonny09 :
Saya percaya, tapi perubahan drastis nya bakalan bikin wajah agak kempot dan terlihat malah akan lebih tua. Gula gaboleh bener bener di cut. Yg terpenting jgn berlebihan. Semua harus seimbang.
2026-06-30 01:45:37
178
itw78
yuyu :
paling susah itu gula
2026-06-28 11:00:02
54
aisah2710
botol yakul :
sementara aku batagor pun pake nasi😭
2026-06-29 01:33:41
38
dikdika989
Dika💤 :
Liat postingan ini lg sarapan nasi sama minum kolak dahlah
2026-06-29 00:32:48
31
buntelid
bunda :
Prebiotik + Vit D3 + zinc waktu minumnya kapak ka ? makannya kan mulai jam 12 siang 🙏
2026-07-06 04:08:08
1
whoopteehee
whoopteehee :
bakso juga gaboleh ya?
2026-07-06 07:02:43
0
ikaaharry
Harry :
no gula, no garam, no tepung, no sarapan. akhirnya darah rendah 😄 tp gkpp krna gk ada pusing lemes jd aman hehee
2026-07-05 22:18:49
0
user123497603
New acc :
Jgn lupa treatment skinbooster😅
2026-06-23 02:55:26
10
ssa_1st
tan :
aku klo kerja ga sarapan rasanya mau meninggal 😭
2026-07-06 04:54:54
0
gia30s
Giaaranta :
mulai umur 32 tahuh telat ga?
2026-07-06 07:01:59
0
mifta11408
Mfta. :
Paling bener puasa daud aja lah ya bismillah bisa bisa bisa 💪
2026-07-05 01:41:26
0
celiii588
ceiiii🦋 :
1.Duit banyakin, 2.hidup tanpa gula dan tepung 3.beli vit yg mahal2 biar nampol pake duittttt
2026-07-04 03:22:03
6
j.u.w.i.t.a_shop
gemini shop :
satu lagi : WAJIB HUMORIS DAN KEKANAKAN jgn terlalu di dewasain itu tips aku☺️☺️
2026-07-01 21:57:55
10
aurorananajustin
AuroraNanaJustin :
no sarapan lafarrrr q 😭😭😭
2026-07-05 09:00:50
0
ikamusyarofah6
日向 :
Paling susah no tepung soalnya bisa berhari2 ga makan nasi, makan buah atau real food lainnya tapi sukak bgt sama roti gabisa skip 😭😭
2026-06-30 13:44:35
1
duniafiksi4
Yui-chan🍃🌷🌻🌾 :
with gula, with tepung, kadang kalau mau sarapan nasi, kadang lunch, dinner jam 6-8 masih oke. konsisten olahraga 2 bulan, tidur gak begadang dan cukup, minum air 2 liter setiap hari, bahagia, SUDAH CUKUP. Pembatasan yg berlebihan, biasanya gak bertahan lama. Jadi lakukan aja dengan mindfull dan konsisten. Btw ini versi aku cuma sekedar share aja.
2026-07-02 07:39:25
6
ceweksawit
Popcorn Caramel :
Aku no sarapan dri kecil makan pagi buat mual tp gk turun2 bb ku😁
2026-07-05 11:33:09
0
sritirtoagungmotormjk
mbak honda mojokerto :
aku setiap sarapan jam 9 nasi 2 sendok telur rebus. tahu tempe sayur. sama sambal 😭gpp kan?
2026-06-30 02:36:22
0
makanbarengarli
MakanBarengArli 🍜🍱 :
magesium jng lupa ka untuk sopport maksimal vit D3k2 nya
2026-07-05 14:21:41
0
shappire20_
𝒀𝒖𝒏𝒊𝒔𝒉𝒂𝒓𝒎✿ :
tttaaapi klo ga sarapan nasi dibawa kerja jam 10 udah lemesss 😭
2026-06-29 03:56:06
0
wawadara97
watermelon juice🍉 :
Pagi breakfast pake apa kak? Soalnya lapar bgt klo ga makan pagi tu🥲 apalagi kerja berat🙂‍↔️
2026-06-30 03:00:08
0
coconut.butter3
Kokonat :
bearti kalo sarapan indomie aman dong ya🥰
2026-07-05 22:43:49
0
hello.karima
hello.karima :
Spil probiotik Ama zinc nya ka🙏
2026-07-05 15:35:14
0
To see more videos from user @stell4spy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About