1. Home
  2. Detail

@falcon110173:

falcón monge
falcón monge
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 22 June 2026 12:42:27 GMT
92
26
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.15MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.15MB) Watermark .mp4 (7.36MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @falcon110173, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@icaroegilmar @humbertoeronaldo @pandacantor @cetadoido_festival @rafael_cabral #mjmusiccy A música que vai fazer todo mundo beber no jogo do Brasil #Brasil #copadomundo #neymar #seleçãobrasileira #futebol
@icaroegilmar @humbertoeronaldo @pandacantor @cetadoido_festival @rafael_cabral #mjmusiccy A música que vai fazer todo mundo beber no jogo do Brasil #Brasil #copadomundo #neymar #seleçãobrasileira #futebol
@Panda 🐼 Essa foi o buuuum na carreira dele . . #mjmusiccy #pandacantor #sertanejo
@Panda 🐼 Essa foi o buuuum na carreira dele . . #mjmusiccy #pandacantor #sertanejo
Liêu Hà Trinh đã tìm được hướng dẫn sử dụng chiếc nhan sắc của mình #ranranshowbiz #SieuHoiCreator #LieuHaTrinh #SocialElite #SocialElitexTikTokShop
Liêu Hà Trinh đã tìm được hướng dẫn sử dụng chiếc nhan sắc của mình #ranranshowbiz #SieuHoiCreator #LieuHaTrinh #SocialElite #SocialElitexTikTokShop
Lợi ích của tư thế: * Mở khớp hông sâu, đặc biệt là hông ngoài và cơ mông. * Kéo giãn cơ mông giữa, cơ hình lê (piriformis), giúp giảm cảm giác căng cứng vùng hông. * Tăng độ linh hoạt cho khớp háng, hỗ trợ các tư thế xoạc và backbend. * Kéo giãn mặt trong đùi và vùng háng, cải thiện biên độ chuyển động của chân. * Tạo chuyển động xoắn nhẹ cho cột sống ngực, giúp lưng trên linh hoạt hơn. * Giải phóng căng thẳng vùng thắt lưng do ngồi lâu hoặc đứng lâu. * Tăng nhận thức về sự cân bằng giữa hai bên cơ thể vì mỗi bên hông được tác động khác nhau. * Hỗ trợ cải thiện tư thế ngồi và dáng đi nhờ tăng độ linh hoạt của khung chậu. * Kích thích tuần hoàn máu vùng chậu và chi dưới. * Khi giữ tư thế kết hợp hít thở chậm, hệ thần kinh được thư giãn, giúp tâm trí bình tĩnh và tập trung hơn. #zimayoga #yogateacher #yogapose #yoga #flexible
Lợi ích của tư thế: * Mở khớp hông sâu, đặc biệt là hông ngoài và cơ mông. * Kéo giãn cơ mông giữa, cơ hình lê (piriformis), giúp giảm cảm giác căng cứng vùng hông. * Tăng độ linh hoạt cho khớp háng, hỗ trợ các tư thế xoạc và backbend. * Kéo giãn mặt trong đùi và vùng háng, cải thiện biên độ chuyển động của chân. * Tạo chuyển động xoắn nhẹ cho cột sống ngực, giúp lưng trên linh hoạt hơn. * Giải phóng căng thẳng vùng thắt lưng do ngồi lâu hoặc đứng lâu. * Tăng nhận thức về sự cân bằng giữa hai bên cơ thể vì mỗi bên hông được tác động khác nhau. * Hỗ trợ cải thiện tư thế ngồi và dáng đi nhờ tăng độ linh hoạt của khung chậu. * Kích thích tuần hoàn máu vùng chậu và chi dưới. * Khi giữ tư thế kết hợp hít thở chậm, hệ thần kinh được thư giãn, giúp tâm trí bình tĩnh và tập trung hơn. #zimayoga #yogateacher #yogapose #yoga #flexible
يزينب لا تنشديني أعلى عباس الكبير ابو حره#احمد-المشرفاوي #الشاعر-احمد-المشرفاوي #سيد-فاقد-الموسوي
يزينب لا تنشديني أعلى عباس الكبير ابو حره#احمد-المشرفاوي #الشاعر-احمد-المشرفاوي #سيد-فاقد-الموسوي
@Ícaro e Gilmar @Humberto e Ronaldo @Panda 🐼 @Rafael Cabral @Cê Tá Doido Festival — HOJE TEM BRASIL E A MUSICA MAIS TOCADA E ESSA! #mjmusiccy #cetadoido #sertanejo #copadomundo
@Ícaro e Gilmar @Humberto e Ronaldo @Panda 🐼 @Rafael Cabral @Cê Tá Doido Festival — HOJE TEM BRASIL E A MUSICA MAIS TOCADA E ESSA! #mjmusiccy #cetadoido #sertanejo #copadomundo

About

Legal