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@nailed_by_yt: Higher abeg😹 #fyp #tiktok #nailtechinibadan #ibadannailtech #nailtech

Nail technician in Ibadan
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Monday 22 June 2026 13:45:19 GMT
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A quarter century…
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📌 Mostrando um pouco da nossa realidade dentro do Let’s Move. ✨ 👉🏽 Minha aluna Seuli, de 70 anos, está conosco há 4 meses. Ela já havia praticado Pilates antes, mas ficou 7 anos parada. 🫣 👉🏽 Hoje, mesmo sendo super ativa — mora sozinha e cuida de todos os afazeres da casa, traz consigo alguns desafios: fratura prévia no tornozelo esquerdo (com uma placa ainda presente) e ombro direito com 6 pinos. Essas condições trazem limitações de movimento, mas não impedem sua evolução. 😍 👉🏽 Nas nossas aulas, buscamos funcionalidade para diminuir as dores, respeitando sempre o ritmo dela. Introduzo os princípios do Pilates de forma gradual, sem sobrecarga, para que cada conquista seja leve e segura. 🤩 👉🏽 Nosso objetivo: reduzir dores, ampliar movimentos dentro do limite dela, fortalecer a musculatura e melhorar o equilíbrio. 🌟 👉🏽 O Pilates é para todos!! Mesmo com limitações, é possível adaptar os exercícios e conquistar mais qualidade de vida. 😉 👉🏽 Se você tem receio de começar, saiba que aqui no Let’s Move estamos prontos para te ajudar. 💜 . . #pilates #letsmove #fisioterapia #sjp #idoso
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إقترَاب اللِيلة السّابِعَة مِن مُحرّم #استشهاد_الامام_العباس_عليه_السلام #كربلاء_المقدسة #ميرزا🍂
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Bia e Tarantino - Parte 23 #salvesequempuder #Novelas #novela #globo #globoplay
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