@lucaslacerdanutri: feijão tropeiro evolution E se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 ⚖️ Rendimento total: 370g (2 porções de 185g) 📊 Macros da porção (185g): 227 kcals, 30g de carbo, 11g de proteína, 7g de gordura Dito isso, BORA FAZER?👇🏻 Ingredientes: - 50g de Bacon de Paleta - 100g de Vinagrete com tomate, cebola e pimentão - 100g de Feijão preto ou carioca (apenas grão) - 50g de Flocão de Milho hidratado com 50ml de Água morna - 2 Ovos cozidos picados (opcional) - 3 dentes de Alho picado (opcional) - 1 xícara de Couve cortada fina - Salsinha e Cebolinha à vontade Vale seu like? 👍🏻🥹👍🏻 #feijaotropeiro #passoapassodareceita #almocoproteico #dieta #emagrecercomsaude
lucaslacerdanutri
Region: BR
Monday 22 June 2026 13:53:29 GMT
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Comments
Shirlene Zavarize :
Prato muito legal e bem preparado, mais chamar isso de feijão tropeiro é um crime!!!!
2026-06-23 15:31:36
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𝑨𝑵★| 𝑺𝑶𝑷𝑯𝑰𝑨☪ぁ :
Yuri Alberto virou nutricionista?
2026-06-22 14:53:37
1209
FutNilton :
Rapaz estou emagrecendo na moral com suas receitas, valeu !!
2026-06-22 14:27:54
591
Fernanda Lopes :
o cuscuz é só hidratado sem cozinhar isso?
2026-06-22 14:45:51
47
Elieide Damasceno :
amei isso ,mas o flocao foi só hidratado ou vc cozinhou no vapor?
2026-06-22 18:51:16
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Eve1990 :
nada haver colocar cuscus o feijão tropeiro nem cuscus vai
2026-08-20 21:57:22
0
gaby damasceno🏋🏽♀️🤎 :
cuscuz temperado kkkkk ã-moooo
2026-06-22 14:18:45
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Viviane VS| Gotas diárias :
só eu quem nunca comeu feijão tropeiro?😳 Será que é bom, fiquei curiosa
2026-06-22 19:55:23
17
josimeirevop :
Gente, é fácil, rápido e delicioso. Só façam!!!
2026-06-30 16:34:12
34
Taynara Sousa :
Eu fiz, simplesmente uma das melhores comidas que já experimentei 😋😋😋
2026-07-10 14:36:03
2
Élida filha amada de Deus :
vc cozinhou o cuscuz antes?
2026-08-20 00:33:04
0
raonypimentel :
podia ter cozinhado o cuscuz né kkkkkkk
2026-06-28 16:54:07
7
geane :
Farofa de cuscuz amo, vou testar da próxima vez com feijão novo ingrediente.
2026-08-11 16:17:20
2
Talita Ventura :
Me desculpe a ignorância , mas nunca vi bacon de paleta 🥺 e só pedir no açougue ?
2026-06-22 23:35:03
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Duartina :
Como eu nunca pensei nisso, que delicia
2026-06-22 18:34:12
5
Thay :
Sou alérgica a carne de porco, o que posso colocar no lugar do Bacon pra dar aquela crocancia?😭
2026-07-02 15:42:35
0
silvanarodriguesf81 :
E será que pode fazer com farinha de milho no lugar do Flocão
2026-08-02 22:49:11
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Dilher :
boa Yuri Alberto
2026-07-28 19:55:51
0
Ana Virgilia :
isso com feijão verde e carne do sol fica INCRÍVEL
2026-08-11 20:52:26
2
Pedro Santos :
cadê o torresmo a calabresa a farinha isso não e tropeiro
2026-06-24 13:57:37
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Maria Isabel Borges :
Cuscuz tropeiro! 😁
2026-06-27 01:18:18
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_.renata :
gostoso, a receita não gosto muito
2026-06-29 01:15:57
2
Elizabeth :
Oii! sou vegetariana e tô tentando emagrecer, traz receita com proteína de soja pra dieta pfvrr?? Ia amar!✨🌱
2026-06-24 09:18:53
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