@adam.selaman0007:

ADAM.SELAMAN0007
ADAM.SELAMAN0007
Open In TikTok:
Region: TD
Monday 22 June 2026 14:10:18 GMT
44836
1569
68
409

Music

Download

Comments

user1844978005379
حميد علي عامر عمرالرشيدي 404 :
حبيبي
2026-07-03 19:03:35
1
user833677388758
بنت الجنوب :
2026-07-03 20:46:45
1
hameehhhhveah
،،، :
ليش
2026-07-02 23:12:18
0
user5104819136121
حامد اسماعيل التوم :
2026-07-03 20:12:04
1
.11621686
زول عاشق١١٦ :
2026-07-02 21:16:36
0
.2990481
يخي صحراوي 2 :
2026-06-27 14:57:39
1
saleh04903
SALEH YOUSSOUF :
✌️✌️✌️
2026-06-27 18:49:06
1
user8565692110504
الثوري الالي الحسين الجنيدي :
🥰🥰🥰
2026-06-27 16:58:02
1
user1457274992521
محمد أحمد قريبيل ال اغبش :
🥰🥰🥰
2026-07-03 19:11:28
0
user65524914600073
سلمان أبو عدي :
🥰🥰🥰
2026-07-01 18:55:13
1
.332419
يوسف محمد علي 🇵🇸🇷🇴، تشاد :
✌️✌️✌️
2026-07-03 15:11:12
1
soureymi5
idris :
🥰🥰🥰
2026-07-03 16:43:34
0
.a111597
ابنه الزبیر A🦁 :
❤️❤️❤️
2026-07-03 10:57:02
1
user2606211311726
محمد طاهر :
✌️✌️✌️
2026-06-29 12:32:20
1
user2250576055851
user2250576055851 :
🥰🥰🥰
2026-06-28 09:55:17
1
user4994755705309
ابو هجوم الحكمي🤫🇾🇪 :
🌹🌹🌹
2026-07-03 06:54:58
0
user6678745398746
على محمد عبدالله :
🥰🥰🥰
2026-06-28 08:18:47
1
user4994755705309
ابو هجوم الحكمي🤫🇾🇪 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 06:54:57
0
mht.ahmat.mht79
mht ahmat mht jeneral :
✌️✌️✌️
2026-06-29 20:37:02
1
.0012609
يحي شريف أدم 0012 :
👍👍👍👍👍
2026-06-24 17:15:59
0
To see more videos from user @adam.selaman0007, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Nahan diri buat nggak buru-buru menilai itu kayak ngelatih otot. Otak kita emang suka ambil jalan pintas, jadi butuh latihan biar bisa milih
Nahan diri buat nggak buru-buru menilai itu kayak ngelatih otot. Otak kita emang suka ambil jalan pintas, jadi butuh latihan biar bisa milih "berpikir" daripada "langsung judge". Ini cara yang beneran bisa dilatih: 1. *Sadar ada jeda 3 detik* Pas lo denger atau lihat sesuatu yang bikin lo pengen langsung komen/judge, tahan 3 detik. Di 3 detik itu otak lo yang reaktif lagi nyala. Lewatin itu, bagian otak yang mikir logis baru kebuka. Nggak perlu ngomong apa-apa dulu. Cukup diem. Kebiasaan kecil ini ngurangin 80% penilaian yang keliru. 2. *Ganti "Dia begini" jadi "Mungkin dia begini karena..."* Ini teknik ngasih ruang buat kemungkinan lain. Contoh: Lihat temen bales chat ketus → "Dia judes" jadi "Mungkin dia lagi capek/ada masalah". Lo nggak harus percaya alasannya bener, tapi lo ngasih ruang biar otak lo nggak ngunci di satu kesimpulan. 3. *Cari 1 fakta yang nggak lo tau* Sebelum nilai, tanya diri sendiri: "Apa 1 hal tentang situasi ini yang gue nggak tau?" Biasanya jawabannya banyak. Lo nggak tau dia lagi dikejar deadline, lagi berantem sama keluarga, atau baru begadang 2 hari. Pertanyaan ini langsung matiin rasa sok tau. 4. *Ingat: lo cuma lihat 5% hidupnya* Media sosial, 1 kejadian, 1 kalimat itu cuma cuplikan. Nggak ada orang yang hidupnya 100% kayak yang lo lihat 5 detik itu. Kalau lo nggak mau dinilai dari 1 kesalahan lo, jangan lakuin itu ke orang lain. 5. *Latih empati pakai "kalau gue di posisi dia"* Bukan buat ngebenerin semua kelakuan buruk orang. Tapi buat ngerti konteksnya. Kalau lo lagi nggak tidur 2 hari, lo juga bisa jadi ketus. Empati nggak bikin lo lemah. Dia bikin lo lebih adil. 6. *Evaluasi diri habis kejadian* Pas udah tenang, tanya: "Waktu itu gue buru-buru nilai nggak? Apa buktinya?" Awalnya bakal sering ketahuan iya. Tapi makin sering lo evaluasi, makin peka lo sama pola buru-buru judge di diri sendiri. Kesadaran itu langkah pertama buat ngubah. *Intinya*: Nggak buru-buru menilai itu bukan berarti lo jadi orang yang nggak punya pendapat. Artinya lo cukup dewasa buat bilang "Gue belum cukup tau buat berkomentar". #quotes #selflove #fyppppppppppppppppppppppp #fyptiktok

About