@daiani.ferreira: O conto da aia. #contodaaia #aia #thehandmaidstale 'sTale

Krs W :

eu com meu preparo físico de uma lesma, certamente iria pro muro

Mirian Ribeiro 🍀 :

Por isso June quando tá grávida da segunda filha,começa a praticar corrida,pra se preparar pra fugir,e isso foi o diferencial quando ela escapou no episódio do trem,mesmo sendo uma das últimas a correr,ela conseguiu ultrapassar as outras aias e cruzar a linha de trem.

Vic☆ :

Manas e mocinhas, se alonguem bem TODOS os dias de manhã cedo, alonguem principalmente as pernas. Vocês nunca sabem quando vão precisar correr

Nana :

Scrr, a gente se preparando pro pior😭

Ⓜ️onção :

dito isso, não pulem cardio amigas, treinem corrida e é isso

mirellapchsiq :

É verdade amigas, a corrida me salvou de um estupr**, conseguir correr e me salvar

Niny 🫶🏽 :

mas no caso, ela conseguiu correr. ela so nao aguentou o peso... faltou forças! foca no cardio, e foca na musculação tb!!!👌🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Nanda Correa :

Obrigada diva, vou já fazer a bike

camis :

Todas as vezes que eu tô fazendo cardio eu penso " e se eu precisar correr pra sobreviver, eu conseguiria me salvar" maior motivação n existe

Monique Moraes :

Manas, indicação de filmes ou séries que tratam o esporte atividade física como item de sobrevivência para mulheres! Aguardo ❤️

MariF :

Se possível faça com roupas que usa todos os dias. Eu treino para conseguir correr e sobreviver com o que uso normalmente.

isadora pinheiro :

eu vendo isso enquanto faço cárdio 🫩

Lydia | Creator :

Ana :

Aonde isso amiga???? The handmaids tale ou as filhas de gilead?

★ :

mds acabei de acordar 💔

Olanzapina :

Amei kkk❤️❤️❤️

neto.g_ :

Spoiler por

Grogu :

vou começar a fazer cardio 😭😭😭😭

Amanda do incrivel norte🏹🦊📚 :

tomei spoiler

Lady :

Eu fiquei paranoica, agora quero todo dia correr com meus filhos nas costas na minha rua kkkk to com medo do povo acha que sou louca kkkkkk mais melhor ser louca com preparo do que Sã sem preparo. Kkk

Carla Pereira :

E ela fala tbm na primeira temporada que a filha era muito pesada para carregar. Por tanto meninas treinem superior tbm.

frito :

pesou amiga 😭