والله يا أخي صار قرابة الثلاث أشهر اعمل كل تمارين تقوس الحوض ونفس الشيء لاتوجد نتيجة
2026-07-09 11:18:31
3
العراقي :
ما في اي حل الموضوع اختلاف في شكل العمود الفقري جينيا وهذا الشي من الخالق فلا احد يتعب روحه مهما عملت لا يمكن تغيير شكل العمود الفقري الي ربك خالقه مقوس بطبيعته
2026-08-12 20:54:00
8
Ahmed 🇮🇶 :
احد جرب التمارين لاكثر من اسبوعين ؟
2026-07-10 13:44:15
11
__ :
بجرب
2026-07-15 12:33:15
0
Marwan Atef :
يا كابتن
انا عملت كده و طولت يجي 3 cm
تقريبا
إزاي ؟؟؟
2026-07-17 11:11:29
3
mexa :
من جرب ولاحظ تحسن ؟؟ وكم المده ؟
2026-08-20 15:59:01
0
مـحـمّـد بـن سُليمان 𐂂 :
حد يعرف وين نروح نتأكد انه فينا مشكله او لا ؟
2026-07-25 14:11:54
1
a star without a sky :
يفيد انزلاق الظهر او لا؟
2026-08-21 05:29:46
0
fatma.lifts🏋🏻♀️ :
w law pelvic shifting 🥲
2026-07-12 02:03:05
0
🌹 :
صالح للبنات؟
2026-07-31 23:32:02
0
Deutsch lernen :
التمارين دي مينفعش واحد مش بيتمرن يبتدي بيها
دي عاوزه واحد بقاله فتره وجسمه ليه شكل
2026-08-26 01:40:50
0
اللواء 🦅 :
طب لو في دهون شديده في الفخذين حلها اي
2026-07-23 21:56:30
0
.a97kkk :
اهم شي الاستمرار عشان تشوف الفرق 👍
2026-08-19 07:00:03
0
NEDIM💈 :
مين جربها؟
2026-08-18 21:32:24
0
𝖄𝖚𝖘𝖚𝖋💸 :
لمده قد اي اكون ان شاء الله اتعافيت
2026-08-17 11:46:56
0
fella فلة :
نفس حالتي ظهري مقوس و محفور في الأسفل مع الآلام قوية
2026-08-12 03:20:04
0
𓂧𓅓𓎛𓄿 :
هقعد قد ايه و تنحل المشكله
2026-07-07 23:24:42
1
ɓondok :
بقول ل حضرتك هي ممكن تاخد وقت قد اي عشان يحصل تغير واضح
2026-08-29 23:28:21
0
Sh :
يحتاج إحماء قبلو؟
2026-07-27 14:19:29
0
art_jojo5 :
كم ياخذ وقت يرجع شكله الطبيعي🥺🥺🥺🥺🥺
2026-08-26 20:26:53
0
Mohamed al amin :
خلي تنزيل اذا عندك نية تنفع الناس
2026-08-15 21:59:55
0
. :
ياخي شكراً ♥️♥️
2026-07-30 07:28:38
0
🇫🇷SouFaa+33🇩🇿 :
لي عندو انزلاق غضروفي يصلح يديرهم رجعوني
2026-08-21 16:06:59
0
8 :
كم مره باليوم ؟
2026-07-03 04:29:31
0
To see more videos from user @zweina_mustafa, please go to the Tikwm
homepage.