@dieteticook: 🥭Glace express mangue & passion • 4 ingrédients et sans sorbetière✨🧡 Ingrédients pour 4 à 6 portions : 👉🏻 300g de mangue surgelée 👉🏻 2 fruits de la passion 👉🏻 le jus d’1/2 citron vert 👉🏻 quelques feuilles de menthe (facultatif) 👩🏼🍳 Préparation : 👉🏻 Ajoute tous les ingrédients dans un blender puis mixe jusqu’à obtenir une texture bien lisse et crémeuse. 👉🏻 Si ton blender manque un peu de puissance, laisse la mangue décongeler quelques minutes avant de mixer! 👉🏻 Répartis ensuite la préparation dans des petits bols ou directement dans les coques des fruits de la passion pour une jolie présentation. 👉🏻 Termine avec un peu de zeste de citron vert. 💡 Je te conseille de déguster cette glace juste après la préparation pour profiter de sa texture ultra crémeuse. ❄️ Tu peux aussi la conserver au congélateur dans un contenant hermétique ou dans des moules à glaçons. Pense simplement à la sortir quelques minutes avant dégustation ou à la remixer rapidement si besoin! 💚 Pour un goûter équilibré : 👉🏻 Tu peux accompagner cette glace d’une petite poignée d’amandes, de noix ou de noisettes ou d’une tranche de pain complet, d’une tartine Wasa ou de quelques crackers complets selon ta faim. 👉🏻 Et bien sûr, n’oublie pas de t’hydrater surtout avec les fortes chaleurs du moment ☀️ #mangoicecream #gouterhealthy #sanscuisson #glacesanssorbetiere #reequilibragealimentaire
