Tui mới tập ngay đầu hqa mỗi bên tạ 3kg nay cái hông đùi nó ê cứng lun. Nay có nên tập tiếp hog bà
2026-06-23 10:53:11
2
gymer thích ăn cá :
Bài t2 chuẩn thì phải gọi là split squat nhé 😬😬
2026-06-29 04:52:20
1
Tôi muốn tăng cân :
Mới tập thì nên dùng tạ bn kg a
2026-06-30 05:00:25
1
Phượnggggg :
Tập này có tăng cân đc khum
2026-06-28 06:14:39
1
Uyên 🌷 :
Mình xin in4 tạ với ạ
2026-06-22 16:27:44
1
Cự Giải thích tập🦀 :
bài Lunges mk tập vẫn chưa đúng, bị lệch hông🥲
2026-06-26 15:45:14
1
Nguyễn Ank Thư :
Em mới tập quất luôn mỗi bên tạ 6kg luôn á hôm sau đau tùe hông xuống chân luôn ngày t3 mới đi tậo lại đây kkk
2026-06-23 07:07:56
1
🍠 :
sumo squat là xuống vuông góc thôi k cần sâu hả c
2026-06-24 22:36:48
1
GYM THỂ THAO :
dáng đẹp quá
2026-06-23 05:00:03
1
Trần Diễm DN :
mê quá
2026-06-27 14:46:29
1
Em Bé Ơi 🤍 :
Kia có 2bai chân,2 bài mông à c
2026-06-23 07:24:30
1
Bảo Châu ❤️ :
C có tậo tạ nặng hơn hem ạ
2026-06-23 05:38:20
1
hương xà lơ hớ hớ :
Mk tập cũng gần 3tháng rồi nhưng mk cứ lên tạ tầm 8kg mỗi bên là đi không cảm nhận vô mông , mà cứ đi tại 4kg 2 bên là thấy ăn mông lắm ạ . Thế mk có cần nâng tạ lên không ạ
2026-06-25 07:54:51
0
48kg đổi tên :
sao em mới tập mà tập cục tạ 8kg nó hong có đã j hết dạ😭
2026-06-23 09:03:29
1
Thái Louis :
Tập như v có thon chân lại k ạ
2026-06-23 08:22:58
1
Xinh và khó tán :
Tạ chị cầm bao nhiêu kg vạy ạk
2026-06-22 16:36:05
1
Giang koy :
Len bài tập ngực dj b
2026-06-26 07:02:03
0
Hồng Phát 73 :
chào chị nha xin mời chạy bộ 20 km nè cho giảm cân đối luôn chị
2026-06-22 23:41:50
0
Toản.tập.gym🏋️ :
Cố lên ng đẹp
2026-06-23 05:25:16
0
Huỳnh My 68 :
Đã😁
2026-06-27 11:47:38
1
🎀 :
@Nguyễn An Bình
2026-06-27 06:36:56
1
Phòng Tập Nữ Thanh Xuân :
🥰🥰🥰
2026-06-28 06:58:41
1
To see more videos from user @_hongcuc__, please go to the Tikwm
homepage.