@alessandrafferraz: Suas mãos guardam o poder que você estava buscando fora. Esses 8 gestos sagrados, chamados de mudras, são práticas milenares que ativam canais energéticos no corpo e criam mudanças reais no físico, mental e emocional. Salva esse post antes de continuar rolando 👇 Você pode praticar agora, onde estiver. O que cada um ativa: 🧠 Gyan Mudra → libera o estresse e expande a clareza mental 💨 Vayu Mudra → abre os pulmões e melhora a respiração 🌌 Akash Mudra → acalma a mente e ativa a consciência 👂 Shunya Mudra → apoia a saúde da audição 🌍 Prithvi Mudra → alivia dores articulares e fortalece o corpo ☀️ Surya Mudra → acelera o metabolismo e ativa a vitalidade 💧 Varun Mudra → melhora a digestão e hidrata de dentro pra fora ✨ Indra Mudra → renova a pele e eleva o campo energético Você não precisa de nada além das suas próprias mãos para começar a se curar. Escolha um mudra, pratique por 5 a 15 minutos diários, e observe o que muda. E me conta: qual desses você mais precisa agora? 👇

Patolino :

e quem fez o L?

Aleatório P.MC :

quanto tempo devo segurar cada movimento?

Gato_virtude :

(Varun mudra )✨ lembro que já vi um gesto muito parecido com esse né alguma imagem da personagem feiticeira escarlate no quadrinho da Marvel daí eu comecei a fazer isso também com as mãos pra mim dava boa sorte🍀✨ eu fazia imaginando um poder incrível só brincando e visualizando de boa eu imaginei eu com o poder de manipular as probabilidades para me ajudar e realmente começou a acontecer pequenas coisas boas e positivas eu fiz com alegria ✨😁

Marlene :

metabolismo

iza32 :

por quantos minutos fazer?

jacira_jasmim :

maravilhosooooo

doanhchính :

ý nghĩa là gì?

Eduardo Ronald :

Conexão

Sandra H :

Fico muito chateada quando pessoas postam informações mas não retornam para responder e interagir com as pessoas que comentaram. 🥺Consideração e gentileza zero.

Anna de Aruanda :

maravilha

Sene Vargas :

Show! 🙃

Mei666pt :

thanks you so much

Donizete Marcelo :

gratidão

BETO :

preciso aprender, voce me ensina?

Silvano Gotardo :

Luân Kogi :

❤️

Siêu Trộm Kid :

🤘

@Nivmsilva :

interessante!

Lessandra Soares :

sempre faço isso,mas é involuntário,🤔

Alan Oliveira :

gratidão gratidão gratidão

MMA🌝🌜🌚🌛🌈💜❤️🌞🌊🇵🇹 :

Gratidão

Leia Nunes Leite :

teria que olhar para memorizar

bangbualiem :

Thanks

Carmen Nakajima :

amei🥰gratidão