@cv..joesuff.hamka: Membalas @Mad Holiq Menahan #emosi #fyppppppppppppppppppppppp #fypシ゚viral #jusufhamka Menahan emosi adalah kemampuan untuk mengendalikan perasaan marah, kecewa, atau kesal agar tidak dilampiaskan dengan cara yang merugikan diri sendiri maupun orang lain. Mengendalikan emosi bukan berarti memendamnya, tetapi mengekspresikannya dengan cara yang bijaksana. Dalam Islam, menahan amarah merupakan akhlak yang sangat dianjurkan. Allah berfirman dalam , Surah ayat 134, bahwa orang-orang bertakwa adalah mereka yang mampu menahan amarah dan memaafkan orang lain. Beberapa manfaat menahan emosi antara lain: Membuat hati lebih tenang dan pikiran lebih jernih. Mencegah ucapan atau tindakan yang disesali di kemudian hari. Menjaga hubungan baik dengan keluarga, teman, dan orang lain. Melatih kesabaran, kedewasaan, dan pengendalian diri. Mendapatkan pahala karena berusaha mengendalikan diri. Cara melatih menahan emosi: Tarik napas dalam-dalam dan beri diri waktu sebelum bereaksi. Perbanyak mengingat Allah, berzikir, dan berdoa. Hindari membalas amarah dengan amarah. Berusaha memahami sudut pandang orang lain. Jika sedang sangat marah, diam sejenak atau tinggalkan situasi sampai lebih tenang. Menahan emosi bukan tanda kelemahan. Justru, orang yang mampu mengendalikan dirinya menunjukkan kekuatan, kebijaksanaan, dan kematangan dalam menghadapi berbagai ujian kehidupan.

CV. JOESUFF HAMKA

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 22 June 2026 16:26:27 GMT