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아흐메드🇰🇷”
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Comments

sarkan024
ئــاســ💜ـاکــووکــ🐇 :
بەخوا واچووە بەدڵما ناتوانم وازی لێ بێنم
2026-06-22 20:47:08
4
rebarbradosti
siar sevn :
بژی☺️
2026-06-29 20:03:42
0
yunge454
Kim-Si-eun🫐 :
بژی
2026-06-22 17:28:52
0
iijuly.a
【𝙸𝚃'𝚜_𝙹𝚞𝚕𝚢𝚊𝚗♬】 :
Nawaza
2026-06-22 17:25:18
0
h_eeva_n14
斯卡拉 🇨🇳,, :
بژی
2026-06-22 17:24:14
0
sya_12550
♣ :
wabzanm xawnihamumana,🙂💔
2026-06-25 19:41:38
0
hama.i.kamal2
حـــەمـــەی ڕاپـــەڕیـــن ✟ :
jwana 🤍
2026-06-22 19:22:49
0
yuna_seoul6
𓆩🇰🇷⃤𓆪ᏕᏖᏗᎩᏕᏂ :
Shaza🖤
2026-06-22 17:53:33
0
iijuly.a
【𝙸𝚃'𝚜_𝙹𝚞𝚕𝚢𝚊𝚗♬】 :
E
2026-06-22 17:25:29
0
ch4womin
𝐄𝐥𝐲𝐚𝐬🤍𖦹 :
Shaza♥️
2026-06-22 17:47:50
0
iijuly.a
【𝙸𝚃'𝚜_𝙹𝚞𝚕𝚢𝚊𝚗♬】 :
Shazz
2026-06-22 17:25:16
0
dekan761
dekan :
ڕێک
2026-06-23 17:45:20
0
iijuly.a
【𝙸𝚃'𝚜_𝙹𝚞𝚕𝚢𝚊𝚗♬】 :
Bzhi
2026-06-22 17:25:08
0
zhyardyar58
Zear2017 :
هەرچیموت بڵێن ئامین ئی شەڵا ئاواتی نێو دڵما نبێتەدی
2026-06-29 04:34:09
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😱 Тоже своего рода достижение ⇅ 😱 Бұл да бір жетістік қой #нойер #германия #чм #футбол
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Acá les dejo unas barritas de proteína caseras 💪🏻 mas rocas que cualquera qie he probado en el mercado ⚡️ son un 10/10 #recetasfaciles #recetassaludables #recetastiktok #gymrat #GymTok #paratiii #fypツ Ingredientes: 2 scoops de proteína en polvo (sabor a elección) Agua (muy poca cantidad) 3 panes de molde Chocolate 80% cacao (cantidad necesaria para cubrir los rollitos) Frutos secos (al gusto, para decorar) Instrucciones: Prepara el relleno: Coloca los dos scoops de proteína en un bowl. Añade una pequeña cantidad de agua, lo justo para que, al revolver, se forme una mezcla viscosa y espesa. Este será el relleno de tus barritas. Aplana el pan: Toma los tres panes de molde y aplánalos utilizando un rodillo o las manos, de manera que queden lo más finos posible. Rellena los panes: Esparce la mezcla de proteína sobre cada uno de los panes aplanados de manera uniforme. Forma los rollitos: Enrolla los panes rellenos con cuidado, formando unos rollitos compactos. Baño de chocolate: Derrite el chocolate 80% cacao al baño maría o en el microondas. Baña cada rollito en el chocolate derretido asegurándote de cubrirlos bien. Decora: Antes de que el chocolate se enfríe, espolvorea los frutos secos por encima de los rollitos bañados en chocolate. Congela: Lleva los rollitos al congelador durante unos 10 minutos para que el chocolate se endurezca y se mantengan firmes. Disfruta: ¡Tus barritas de proteína caseras están listas para disfrutar! Esta receta es ideal como snack post-entrenamiento o como un dulce saludable.
Acá les dejo unas barritas de proteína caseras 💪🏻 mas rocas que cualquera qie he probado en el mercado ⚡️ son un 10/10 #recetasfaciles #recetassaludables #recetastiktok #gymrat #GymTok #paratiii #fypツ Ingredientes: 2 scoops de proteína en polvo (sabor a elección) Agua (muy poca cantidad) 3 panes de molde Chocolate 80% cacao (cantidad necesaria para cubrir los rollitos) Frutos secos (al gusto, para decorar) Instrucciones: Prepara el relleno: Coloca los dos scoops de proteína en un bowl. Añade una pequeña cantidad de agua, lo justo para que, al revolver, se forme una mezcla viscosa y espesa. Este será el relleno de tus barritas. Aplana el pan: Toma los tres panes de molde y aplánalos utilizando un rodillo o las manos, de manera que queden lo más finos posible. Rellena los panes: Esparce la mezcla de proteína sobre cada uno de los panes aplanados de manera uniforme. Forma los rollitos: Enrolla los panes rellenos con cuidado, formando unos rollitos compactos. Baño de chocolate: Derrite el chocolate 80% cacao al baño maría o en el microondas. Baña cada rollito en el chocolate derretido asegurándote de cubrirlos bien. Decora: Antes de que el chocolate se enfríe, espolvorea los frutos secos por encima de los rollitos bañados en chocolate. Congela: Lleva los rollitos al congelador durante unos 10 minutos para que el chocolate se endurezca y se mantengan firmes. Disfruta: ¡Tus barritas de proteína caseras están listas para disfrutar! Esta receta es ideal como snack post-entrenamiento o como un dulce saludable.
aslaa// #dracomalfoy #harrypotter #tomfelton #kesfet #fypage
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#وجع_مگتوم💔😔 #حب #شعر #مليون_مشاهدة❤ #فراق
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