@lilyypassion: Pour cette recette, j’ai utilisé : 400 g de couscous moyen 5 mini poivrons (ou 2 gros) Une grosse tomate cœur de bœuf La moitié d’un concombre assez long Un oignon rouge 3 branches de menthe 4 cuillères à soupe d’huile d’olive Le jus d’un citron pressé Sel et poivre Vous avez juste à tout couper en petits dés Bien mélanger Et laisser reposer quatre heures au frigo MINIMUM (la nuit, c’est mieux comme ça vous préparez votre repas du lendemain le soir) Évidemment, c’est toujours mieux de rajouter des protéines, mais là j’ai vraiment pas envie. Sinon ça passe très bien avec des œufs durs. ##pertedepoids##rééquilibragealimentaire##recettefacile##healthy##mieuxmanger