1. Home
  2. Detail

@andy.gains: #discipline #gymmotivation #fyp #gymrat #musclebuilding

Andy Gains 💪🏻
Andy Gains 💪🏻
Open In TikTok:
Region: US
Monday 22 June 2026 17:54:34 GMT
114159
2162
21
17

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

beastwtm
ArtbyBeast :
lateral raises shoulder press rear delts fly
2026-07-19 18:47:42
62
jacelausell
jacelausell :
"Yes I use Gymeo, Kratos, Lift X, Aura AI, Pulse AI, PUMPD, CyberLift, Delta Fit, Forge AI, Iron AI, Nova Fit, Quantum Lift, Valhalla Strength, Zeus AI, Vigor, Atlas, Titan Lift, Hyperion, Nexus Lift, Buffro, Olympus AI, Apex Lift, Ares AI, Elysium AI, Hydra, Matrix Gym, Omni Lift, Sigma Lift, Spartan AI, Vector Fit, Vortex AI, Gymmetry, Velo AI, Velocity, Vital, Aether AI, Aeon Lift, AeroX, Asgard Strength, Axiom Fitness, Biomech, Chronos, Halcyon, Lumina, Lyra, Nerve AI, Onix, Orion, Phalanx, Physiq, Primal AI, Scythe, Solace, Symmetry, Synapse, Xenon, Apex Strength, Iron Clad, Kinetic AI, Obsidian, Paragon, Stryker, Zenith Fitness, Void AI, CyberPulse, TitanX, Aethel, BioForge, NeuroLift, Overlord AI, ShadowLift, Krypton, PhonkFit, IronMind, and GhostLift"
2026-08-08 03:04:56
1
jamesrococruz
James Roco Cruz :
1. If you feel your traps more you are doing it wrong.
2026-07-29 08:04:09
9
reaperk984
Rishaad0707 :
So if you do lateral raises correctly, they will work isnt? So work on doing that and watch them grow. Why train and not perfect your form to get results?
2026-07-14 11:23:57
1
aaronbehanna23
Aaron_23 :
Planch push up 💀
2026-08-11 01:48:57
0
whiskeyalphabravo
whiskeyalphabravo :
https://vt.tiktok.com/ZS4VT9AX2/
2026-08-07 21:43:23
0
morab_sniper
Morab :
Arnold press in the big 2026.
2026-07-30 14:23:11
0
eleventwn
Henry Lim :
amazing!
2026-07-28 13:05:32
0
jamesrococruz
James Roco Cruz :
3. Any technique in any exercise is tricky at first. You just have to stick to it consistently
2026-07-29 08:04:58
0
jamesrococruz
James Roco Cruz :
2. It isnt that hard to progress
2026-07-29 08:04:29
0
userjj77u0
jwl :
jst be sayin bullshit 😭✌
2026-07-19 23:12:47
3
hrmdkiii
wiyoo🫧 :
arnold press the most bullshit exercise ever
2026-08-06 11:21:38
2
pan6013
pan6013 :
wtf, every day they got new name for the movement
2026-07-22 11:07:53
0
jamesrococruz
James Roco Cruz :
Top exercises for shoulder, first pic: no shoulder whatsoever
2026-07-29 08:03:44
0
mondiv.qq
Mondiv :
😂😂😂
2026-07-29 14:43:35
1
kotik40333
kotik403 :
💪💪💪
2026-07-28 18:20:15
0
rockymahi001
Rocky ❤️Mahesh❤️ :
❤️❤️❤️
2026-07-20 05:04:08
0
jillybeans88888
✨ :
😳😳😳
2026-08-08 13:37:09
0
To see more videos from user @andy.gains, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

وأجمل ما أتمناه في علاقتنا أن يأتي يومٌ تدركين فيه أنني لم أكن أُبالغ في اهتمامي… كنتُ فقط أحبكِ بالطريقة التي أعرفها.. فأنا حين أحب.. لا أعرف كيف أُحب بنصف حضور.. ولا كيف أجعل شخصًا يعني لي الكثير... يبدو في حياتي كأنه شيءٌ عادي. ربما كنتِ ترين اهتمامي زائدًا .. وأنا كنتُ أراه طبيعيًا… لأن القلب لا يشعر بأنه يفعل الكثير حين يكون كل ما يفعله نابعًا من شعورٍ صادق. لم أكن أراقب مقدار اهتمامي بكِ.. ولم أضع للحب ميزانًا أحسب فيه كم اقتربت، وكم ابتعدت، وكم فعلت. كنتُ فقط أترك قلبي يتصرف كما يشعر.. وحين أصبح لكِ مكانٌ في داخلي.. لم أعد أستطيع أن أتعامل معكِ ببرودٍ لا يشبهني.. ولا أن أختصر شعوري حتى لا يبدو كثيرًا. ولستُ أريد منكِ أن تحبيني بالطريقة نفسها... فربما كانت لغتكِ مختلفة.. وربما كان ما يعني لكِ الكثير مختلفًا عما يعنيه لي. لكنني أتمنى أن تفهمي شيئًا واحدًا: أن كل ما رأيتِه مني لم يكن محاولةً لأمتلككِ.. ولا انتظارًا لمقابل.. ولا رغبةً في أن أبدو مختلفًا… كان فقط حبًا… أخذ شكله من الطريقة التي أحببتكِ بها. وربما أجمل ما يمكن أن يحدث بين قلبين أن يتوقف أحدهما عن سؤال الآخر: «لماذا تحبني بهذه الطريقة؟» ويبدأ بدلًا من ذلك بفهم اللغة التي يقول بها الآخر: «أنتِ مهمة بالنسبة لي.» فأنا لم أكن أريد أن أكون الرجل الذي يفعل كل شيءٍ بصورةٍ مثالية.. كنتُ أريد فقط أن أكون صادقًا معكِ.. حتى في الأشياء التي لا أجيد التعبير عنها. ولهذا، إن بدا لكِ اهتمامي يومًا كثيرًا.. فلا تنظري إليه كزيادة… فبعض القلوب حين تحب.. لا تعرف كيف تُخفّف من حضورها حتى لا يبدو شعورها أكبر مما ينبغي. وعندما تفهمين لغتي يومًا.. لن تنظري إلى اهتمامي وتقولين: «كان يُبالغ»… بل ستفهمين أنني كنتُ فقط أحبكِ.. وأن كل ما بدا لكِ كثيرًا لم يكن إلا الطريقة التي عرف بها قلبي.. أن يقول لكِ، دون أن يشرح نفسه: «أنتِ لستِ شخصًا أحببته… أنتِ الطريقة التي تعلّم بها قلبي كيف يحب.» #أثر #خواطر #مشاعر #كلمات_من_القلب
وأجمل ما أتمناه في علاقتنا أن يأتي يومٌ تدركين فيه أنني لم أكن أُبالغ في اهتمامي… كنتُ فقط أحبكِ بالطريقة التي أعرفها.. فأنا حين أحب.. لا أعرف كيف أُحب بنصف حضور.. ولا كيف أجعل شخصًا يعني لي الكثير... يبدو في حياتي كأنه شيءٌ عادي. ربما كنتِ ترين اهتمامي زائدًا .. وأنا كنتُ أراه طبيعيًا… لأن القلب لا يشعر بأنه يفعل الكثير حين يكون كل ما يفعله نابعًا من شعورٍ صادق. لم أكن أراقب مقدار اهتمامي بكِ.. ولم أضع للحب ميزانًا أحسب فيه كم اقتربت، وكم ابتعدت، وكم فعلت. كنتُ فقط أترك قلبي يتصرف كما يشعر.. وحين أصبح لكِ مكانٌ في داخلي.. لم أعد أستطيع أن أتعامل معكِ ببرودٍ لا يشبهني.. ولا أن أختصر شعوري حتى لا يبدو كثيرًا. ولستُ أريد منكِ أن تحبيني بالطريقة نفسها... فربما كانت لغتكِ مختلفة.. وربما كان ما يعني لكِ الكثير مختلفًا عما يعنيه لي. لكنني أتمنى أن تفهمي شيئًا واحدًا: أن كل ما رأيتِه مني لم يكن محاولةً لأمتلككِ.. ولا انتظارًا لمقابل.. ولا رغبةً في أن أبدو مختلفًا… كان فقط حبًا… أخذ شكله من الطريقة التي أحببتكِ بها. وربما أجمل ما يمكن أن يحدث بين قلبين أن يتوقف أحدهما عن سؤال الآخر: «لماذا تحبني بهذه الطريقة؟» ويبدأ بدلًا من ذلك بفهم اللغة التي يقول بها الآخر: «أنتِ مهمة بالنسبة لي.» فأنا لم أكن أريد أن أكون الرجل الذي يفعل كل شيءٍ بصورةٍ مثالية.. كنتُ أريد فقط أن أكون صادقًا معكِ.. حتى في الأشياء التي لا أجيد التعبير عنها. ولهذا، إن بدا لكِ اهتمامي يومًا كثيرًا.. فلا تنظري إليه كزيادة… فبعض القلوب حين تحب.. لا تعرف كيف تُخفّف من حضورها حتى لا يبدو شعورها أكبر مما ينبغي. وعندما تفهمين لغتي يومًا.. لن تنظري إلى اهتمامي وتقولين: «كان يُبالغ»… بل ستفهمين أنني كنتُ فقط أحبكِ.. وأن كل ما بدا لكِ كثيرًا لم يكن إلا الطريقة التي عرف بها قلبي.. أن يقول لكِ، دون أن يشرح نفسه: «أنتِ لستِ شخصًا أحببته… أنتِ الطريقة التي تعلّم بها قلبي كيف يحب.» #أثر #خواطر #مشاعر #كلمات_من_القلب
------------❤️Rolitas chidas❤️ #indirectas #indirectasdirectas #estatus #letras #rolitas
------------❤️Rolitas chidas❤️ #indirectas #indirectasdirectas #estatus #letras #rolitas
#fyp #creatorsearchinsights #viral #real #keşfet
#fyp #creatorsearchinsights #viral #real #keşfet


NGERINYA SOSOK INI BIKIN SUAMI ORANG KENA GODAAN RAYUAN MAUTNYA #dewisilumanular #propertyofslw #podcast #podcasthoror #clip
NGERINYA SOSOK INI BIKIN SUAMI ORANG KENA GODAAN RAYUAN MAUTNYA #dewisilumanular #propertyofslw #podcast #podcasthoror #clip
Có vẫn đề gì làm tí chè vào là được giải quyết hết 👉🏻👈🏻 #KANBI #chengonbonmom #LearnOnTikTok #vtmgr
Có vẫn đề gì làm tí chè vào là được giải quyết hết 👉🏻👈🏻 #KANBI #chengonbonmom #LearnOnTikTok #vtmgr

About

Legal