@healthgala: جسم کے خفیہ سگنلز جو آپ غلط سمجھتے ہیں | Health Gala کیا آپ کے جسم میں بار بار ایسی علامات ظاہر ہوتی ہیں جنہیں آپ عام سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں؟ نمک کی شدید طلب، بار بار جمائی آنا، ہاتھوں میں جھنجھناہٹ، یا تھکاوٹ جیسے اشارے بعض اوقات جسم میں وٹامنز، منرلز یا دیگر مسائل کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ اس ویڈیو میں جانیں کہ آپ کا جسم آپ سے کیا کہنا چاہتا ہے۔ ⚠️ یہ معلومات صرف آگاہی کے لیے ہیں، کسی بھی طبی مسئلے کی صورت میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔ Health Gala, Urdu Health Tips, Body Warning Signs, Hidden Health Signals, Health Facts Urdu, Vitamin Deficiency, Diabetes Symptoms, Blood Circulation, Healthy Lifestyle, Medical Facts Urdu, Wellness Tips, Health Awareness, جسمانی علامات, صحت کے راز, اردو ہیلتھ ٹپس #HealthGala #HealthTipsUrdu #BodySignals #HealthFacts #UrduFacts

Aml Hassan396 :

mujhme saris chezon ki kami ha hun me ni bchdi😂

꧁•⊹٭𝙰𝚋𝚍𝚞𝚛𝚁𝚊𝚑𝚖𝚊𝚗٭⊹•꧂ :

koyee elaj bee batyee es sab kaaa 😁😁

mala tabassum🫀 :

bhai maf kar den

noreen :

ye sub ak sath hi hon tu kis chez ki kami hai ??????? q k muj my ye sub haii.

انصاری🎀 :

jis Mai ye sab hain wo Kiya karye..?🤔

as askari1056 :

nice

ستارہ ناز 💗💗💗 :

اگر دن میں بار بار جمائی آئے تو آکسیجن کو کیسے کم کرے دماغ کی

Fozia Rasheed :

mujy serya charty huy bht sans pulta ha

Mueeza :

Right 👍

Abdul moeez :

Zabardast information thanks

magic moments :

Gurgaon ki kya kamjori matlab vah aap bataen

Nobody :

Aankhain q pharakti hain bhae

bhabhinaikparveen :

yes

A💕A :

mian abid :

انسان آخر انسان ہے کوئی کمپیوٹر چپس کا مجموعہ نہیں

Muhammad Saeed :

یہ ایک بہت ہی عام اور دلچسپ سوال ہے، لیکن جدید میڈیکل سائنس (ڈاکٹروں اور ریسرچ) کے مطابق یہ ایک **غلط فہمی (Myth)** ہے کہ جمائی (Yawning) دماغ میں آکسیجن کی کمی کی وجہ سے آتی ہے۔ آئیے اس بات کو بالکل آسان الفاظ میں، سائنسی حوالوں اور روزمرہ کی مثالوں کے ساتھ سمجھتے ہیں کہ اصل وجہ کیا ہے اور اس کا حل کیا ہے۔ ## 1. جمائی کیوں آتی ہے؟ (ڈاکٹروں اور سائنس کی نظر میں) جدید میڈیکل ریسرچ (جیسے *Princeton University* اور دیگر طبی اداروں کی تحقیق) کے مطابق، جمائی آنے کی سب سے بڑی وجہ **دماغ کا درجہ حرارت کنٹرول کرنا** ہے، جسے سائنسی زبان میں **Brain Cooling Mechanism** کہتے ہیں۔ * **آسان مثال:** جیسے کمپیوٹر یا موبائل زیادہ چلنے سے گرم ہو جائے تو اس کا "فین" (Fan) چل پڑتا ہے تاکہ وہ ٹھنڈا ہو جائے، بالکل ایسے ہی جب ہمارا دماغ تھکاوٹ، نیند کی کمی، یا بوریت کی وجہ سے گرم ہونے لگتا ہے، تو جسم جمائی لیتا ہے۔ * **عمل کیسے ہوتا ہے؟** جب ہم جمائی لیتے ہیں، تو ایک لمبا اور گہرا سانس اندر جاتا ہے۔ اس سے منہ اور حلق کی پٹھوں میں کھچاؤ پیدا ہوتا ہے، جس سے دماغ کی طرف جانے والے خون کا بہاؤ بڑھتا ہے اور باہر کی ٹھنڈی ہوا دماغ کو "کول ڈاؤن" (Cool down) یعنی ٹھنڈا کرتی ہے۔ > **مستند طبی رائے:** آکسیجن کی کمی والا نظریہ 1980ء کی دہائی میں ہی سائنسی تجربات سے غلط ثابت ہو چکا ہے۔ اگر آکسیجن کم ہو تو انسان کے سانس کی رفتار تیز ہوتی ہے، جمائی نہیں آتی۔ > ## 2. بیٹھے بیٹھے ہر وقت نیند اور جمائی آنے کی اصل وجوہات اگر آپ کو ہر وقت بیٹھے بیٹھے نیند اور بہت زیادہ جمائیاں آتی ہیں، تو اس کی وجوہات آکسیجن کی کمی نہیں، بلکہ درج ذیل ہو سکتی ہیں: * **نیند کا پورا نہ ہونا یا کوالٹی خراب ہونا:** اگر آپ رات کو 7 سے 8 گھنٹے سوتے بھی ہیں، لیکن وہ نیند گہری نہیں ہے (بار بار آنکھ کھلنا)، تو دن کو بیٹھے بیٹھے نیند آئے گی۔ * **بوریت یا دماغی تھکاوٹ:** جب ہم کوئی ایسا کام کر رہے ہوں جس میں ہمارا انٹرسٹ (دلچسپی) کم ہو، تو دماغ سست ہو جاتا ہے اور خود کو بیدار رکھنے کے لیے بار بار جمائی لیتا ہے۔ * **خون کی کمی (Anemia) یا وٹامنز کی کمی:** جسم میں آئرن یا وٹامن D اور B12 کی کمی سے ہر وقت جسمانی اور دماغی تھکاوٹ رہتی ہے۔ * **بیٹھنے کا انداز اور سستی:** ایک ہی جگہ بغیر حرکت کیے بیٹھے رہنے سے خون کی گردش (Blood Circulation) سست ہو جاتی ہے، جس سے غنودگی چھانے لگتی ہے۔ ## 3. آکسیجن کا لیول کیسے معلوم کیا جاتا ہے؟ (تھرمامیٹر کی طرح کا آلہ) جیسے بخار چیک کرنے کے لیے تھرمامیٹر ہوتا ہے، بالکل اسی طرح خون میں آکسیجن کا

King khan :

mjhe to sb he ab kia me Mr jaugi 😳

Usmanaliusmanalishah Syed :

👍👍👍

Mubashar hassan Kashif :

❣️❣️❣️

saif :

😳😳😳

MUGHAL 🇦🇪🇵🇰 :

👍👍👍

Awais Yousaf :

😳😳😳

𝐌𝐒𝐇𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑𝐏𝐑𝐈𝐒𝐄𝐒 :

😳😳😳

Mamoon Malik :

😳😳😳

BASIT MIRZA 1122 :

🥰🥰🥰