@katrie.fit: Hack Squat Cheat Sheet 🍑 Not all hack squat variations hit your glutes the same. Small setup changes can completely change what you feel. Save this for your next leg day 💾🔥 #glutes #hacksquat #legday #gymtips #gluteworkout

Yooselin Amy :

siento que es incómodo esa máquina..

Vale Nova :

esa es la hack?

SUU :

yo intentando hacer step up casi me mato con esa maquina :) Jajajajaja

ARTE EN RESINA🇩🇴 :

Ayuda este simpre lo ago mas🤦🏼‍♀️me duele la espalda

JötunnGabbe :

1.- Glutes 2.- Glutes 3.- Glutes 4.- Glutes

nana :

yo con esa hago espalda al fallo

SportGym :

al revés por favor, para que evites una lesión. saludos y bendiciones. el conocimiento es poder

MB-ARIEL_27. +505 :

por tanto invento que sacan ahora que tal técnica trabaja una parte. no es asi un recorrido completo da estimulación parejo en todo la area que trabajas. 😇

Bửu văn :

Pame 🫦 :

Me have doler los hombros horrible uuu

Andrés Caicedo|Entrenador :

ISAIYAGYMAN7 :

más que hacia dónde apuntan los pies, es la dirección de la cadera respecto a la flexión de rodilla 💪🏼😉🔥 sigue así

~nmike1~ :

soy el único que creé que se puede resbalar a cualquier rato? digo digo nms

mor_arliqueen :

no sirveeeeee

user2471376636555 te veo” :

Despacio no m doy cuenta d la posición de los pies!!! Márcalos mejor

Zdeyg :

si hago eso ya no haría ni sentadilla ...ni prensa ..no hack verdad ...solo extensión ?

julio cesar ojeda :

top demais

Mahnoor altaf :

tell us for upper shelf