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#uruguay #seleccionuruguaya #futbolsudamericano #futbolmundial #FIFA
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@nataliabeautyoficial Nosso maior concorrente somos nós mesmos. Não é a pessoa que está à sua frente, nem quem conquistou algo antes de você. A maior disputa acontece entre quem você é hoje e quem você pode se tornar amanhã. Muitas vezes, os maiores obstáculos não estão do lado de fora, mas dentro de nós: o medo de tentar, a procrastinação, as desculpas, a falta de disciplina e as limitações que acreditamos ter. Quando você vence essas barreiras, começa a avançar de verdade. Comparar sua trajetória com a dos outros raramente ajuda. Cada pessoa tem uma história, um ritmo e desafios diferentes. O que realmente importa é continuar evoluindo, aprendendo e se tornando uma versão melhor de si mesma a cada dia. No fim, a competição mais importante não é com o mundo. É com a pessoa que você foi ontem ✨💛 #reflexao #motivação #vida #nataliabeauty #nataliacy
@nataliabeautyoficial Nosso maior concorrente somos nós mesmos. Não é a pessoa que está à sua frente, nem quem conquistou algo antes de você. A maior disputa acontece entre quem você é hoje e quem você pode se tornar amanhã. Muitas vezes, os maiores obstáculos não estão do lado de fora, mas dentro de nós: o medo de tentar, a procrastinação, as desculpas, a falta de disciplina e as limitações que acreditamos ter. Quando você vence essas barreiras, começa a avançar de verdade. Comparar sua trajetória com a dos outros raramente ajuda. Cada pessoa tem uma história, um ritmo e desafios diferentes. O que realmente importa é continuar evoluindo, aprendendo e se tornando uma versão melhor de si mesma a cada dia. No fim, a competição mais importante não é com o mundo. É com a pessoa que você foi ontem ✨💛 #reflexao #motivação #vida #nataliabeauty #nataliacy
A quick, wholesome Mediterranean one-pot stew with chicken, chickpeas, and vegetables, packed with protein and fiber, perfect for pregnant women and the whole family. Ingredients: - 2 tbsp olive oil - 1 lb chicken breasts, diced - 1 can (15 oz) chickpeas, drained and rinsed - 1 can (14.5 oz) diced tomatoes - 2 carrots, sliced - 2 cups fresh spinach, chopped - 3 cloves garlic, minced - 1 onion, chopped - 1 tsp dried oregano - 1 tsp dried basil - 1/2 tsp paprika - Salt and pepper to taste - 4 cups low-sodium chicken broth - Whole grain bread slices (for serving) Instructions: 1. Heat olive oil in a large pot over medium heat. 2. Add diced chicken and cook until browned, about 5 minutes. 3. Add chopped onion and minced garlic, cook until translucent, about 2 minutes. 4. Stir in carrots, oregano, basil, paprika, salt, and pepper. Cook for 2 more minutes. 5. Pour in chicken broth and bring to a boil. 6. Add chickpeas and diced tomatoes. Reduce heat to low and simmer for 15 minutes. 7. Stir in chopped spinach and cook until wilted, about 2 minutes. 8. Serve hot with slices of whole grain bread. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A quick, wholesome Mediterranean one-pot stew with chicken, chickpeas, and vegetables, packed with protein and fiber, perfect for pregnant women and the whole family. Ingredients: - 2 tbsp olive oil - 1 lb chicken breasts, diced - 1 can (15 oz) chickpeas, drained and rinsed - 1 can (14.5 oz) diced tomatoes - 2 carrots, sliced - 2 cups fresh spinach, chopped - 3 cloves garlic, minced - 1 onion, chopped - 1 tsp dried oregano - 1 tsp dried basil - 1/2 tsp paprika - Salt and pepper to taste - 4 cups low-sodium chicken broth - Whole grain bread slices (for serving) Instructions: 1. Heat olive oil in a large pot over medium heat. 2. Add diced chicken and cook until browned, about 5 minutes. 3. Add chopped onion and minced garlic, cook until translucent, about 2 minutes. 4. Stir in carrots, oregano, basil, paprika, salt, and pepper. Cook for 2 more minutes. 5. Pour in chicken broth and bring to a boil. 6. Add chickpeas and diced tomatoes. Reduce heat to low and simmer for 15 minutes. 7. Stir in chopped spinach and cook until wilted, about 2 minutes. 8. Serve hot with slices of whole grain bread. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
المن رايح الكربله.. ⣿⣿⣿⣿⣿⢿⠛⢛⠿⠉⠉⠉⡉⢙⣻⠻⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⠟⢁⡠⠀⠄⠀⠀⠀⠉⠙⠒⠃⠾⠹⣲⡘⠿⣿⣿⣿ ⣿⡿⠁⠀⠀⠀⠈⠛⠚⠉⠉⠛⠉⠙⠳⠖⣤⢌⡑⠂⠞⢿⣿ ⡟⠐⠂⠅⡠⠂⠁⠀⠀⢀⣴⣦⣶⣶⣶⣦⣌⠘⢮⡔⡈⠙⣿ ⠁⢀⠄⡈⠄⢀⠀⢠⣶⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡆⠈⢣⠈⠜⣿ ⠄⠑⡨⠈⠀⢠⣴⠿⡿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠟⠻⡄⠈⢸⡀⠚ ⡤⠪⠀⠀⢠⣿⣥⡴⠦⠤⠉⣙⣿⣿⠡⡔⠾⠟⣾⠀⠨⢀⠘ ⠃⠀⠀⠀⢸⣿⣤⡠⠧⢤⡻⢼⣿⣿⣼⣿⣤⣧⣿⠀⡄⢸⠀ ⠀⣀⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣷⣿⣷⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡄⢀⢸⠀ ⠠⡇⠀⠀⠀⢹⣿⡿⣿⣿⣏⡖⢿⣿⢓⣽⣿⣿⣿⠁⢨⢸⠀ ⠠⠇⠀⠀⠀⠀⠫⣿⣿⠟⠉⠀⠀⠄⠀⠉⠙⢿⡟⠀⠈⠸⠀ ⡐⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠘⠁⠀⢀⡐⠒⠒⠢⠂⠀⠀⠂⠀⢀⠀⠀ ⣹⠆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠀⢰ ⢺⠀⠀⠀⠈⢸⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠂⡘ ⡎⠀⠀⠀⠀⠄⣇⠠⢄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⡀⡄⠀⠀⠀⠀⡇ ⠄⠀⠀⠀⠀⡇⣷⡀⠩⡇⣠⣮⣶⣿⠿⣫⡾⠀⠀⠀⠀⠀⠁ ⠀⠀⠀⠀⠀⣷⠑⠳⠋⣾⡿⠟⣫⢵⡿⠟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠐⠁⢀⣴⠀⣩⡖⡽⠝⢈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⢠⣴⡏⣫⣾⠟⠉⢀⡴⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⣿⢟⠕⠋⢀⣠⣲⡟⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠠⣷⠋⣠⠞⣰⣿⡝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣾⠁⣼⡟⣼⡏⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⢁⣾⣯⢃⣿⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣿⣿⢤⣾⡏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⢸⣿⣲⣿⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⡿⣜⣿⡿⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⢠⡟⣼⣿⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠸⣼⣿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⣽⣿⠏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⡇⠀⠀⠀⠀⠀⢰⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣽⡇⠀⠀⠀⠀⠀⣼⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠇⠀⢀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣴⣶⡆⢹⡇⢠⣴⣶⣶⠀⣿⡇⠀⣸⣷⠀⠀⠀ ⠀⠀⢸⡇⠀⢸⡯⣿⣷⣾⣷⣾⣿⣶⣶⠀⣿⣶⣶⣿⣿⠀⠀⠀ ⠀⠀⠙⢿⣶⠿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣶⠀⡶⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠾⠐⠷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#فضائل_العلي_ألعظيم #شور_حتى_الظهور #حزن #حَـزن_الـشام🙎🏽💔 #ملا_علي_الوائلي
المن رايح الكربله.. ⣿⣿⣿⣿⣿⢿⠛⢛⠿⠉⠉⠉⡉⢙⣻⠻⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⠟⢁⡠⠀⠄⠀⠀⠀⠉⠙⠒⠃⠾⠹⣲⡘⠿⣿⣿⣿ ⣿⡿⠁⠀⠀⠀⠈⠛⠚⠉⠉⠛⠉⠙⠳⠖⣤⢌⡑⠂⠞⢿⣿ ⡟⠐⠂⠅⡠⠂⠁⠀⠀⢀⣴⣦⣶⣶⣶⣦⣌⠘⢮⡔⡈⠙⣿ ⠁⢀⠄⡈⠄⢀⠀⢠⣶⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡆⠈⢣⠈⠜⣿ ⠄⠑⡨⠈⠀⢠⣴⠿⡿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠟⠻⡄⠈⢸⡀⠚ ⡤⠪⠀⠀⢠⣿⣥⡴⠦⠤⠉⣙⣿⣿⠡⡔⠾⠟⣾⠀⠨⢀⠘ ⠃⠀⠀⠀⢸⣿⣤⡠⠧⢤⡻⢼⣿⣿⣼⣿⣤⣧⣿⠀⡄⢸⠀ ⠀⣀⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣷⣿⣷⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡄⢀⢸⠀ ⠠⡇⠀⠀⠀⢹⣿⡿⣿⣿⣏⡖⢿⣿⢓⣽⣿⣿⣿⠁⢨⢸⠀ ⠠⠇⠀⠀⠀⠀⠫⣿⣿⠟⠉⠀⠀⠄⠀⠉⠙⢿⡟⠀⠈⠸⠀ ⡐⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠘⠁⠀⢀⡐⠒⠒⠢⠂⠀⠀⠂⠀⢀⠀⠀ ⣹⠆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠀⢰ ⢺⠀⠀⠀⠈⢸⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠂⡘ ⡎⠀⠀⠀⠀⠄⣇⠠⢄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⡀⡄⠀⠀⠀⠀⡇ ⠄⠀⠀⠀⠀⡇⣷⡀⠩⡇⣠⣮⣶⣿⠿⣫⡾⠀⠀⠀⠀⠀⠁ ⠀⠀⠀⠀⠀⣷⠑⠳⠋⣾⡿⠟⣫⢵⡿⠟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠐⠁⢀⣴⠀⣩⡖⡽⠝⢈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⢠⣴⡏⣫⣾⠟⠉⢀⡴⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⣿⢟⠕⠋⢀⣠⣲⡟⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠠⣷⠋⣠⠞⣰⣿⡝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣾⠁⣼⡟⣼⡏⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⢁⣾⣯⢃⣿⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣿⣿⢤⣾⡏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⢸⣿⣲⣿⡟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⡿⣜⣿⡿⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⢠⡟⣼⣿⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠸⣼⣿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⣽⣿⠏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⡇⠀⠀⠀⠀⠀⢰⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣽⡇⠀⠀⠀⠀⠀⣼⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠇⠀⢀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣴⣶⡆⢹⡇⢠⣴⣶⣶⠀⣿⡇⠀⣸⣷⠀⠀⠀ ⠀⠀⢸⡇⠀⢸⡯⣿⣷⣾⣷⣾⣿⣶⣶⠀⣿⣶⣶⣿⣿⠀⠀⠀ ⠀⠀⠙⢿⣶⠿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣶⠀⡶⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠾⠐⠷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#فضائل_العلي_ألعظيم #شور_حتى_الظهور #حزن #حَـزن_الـشام🙎🏽💔 #ملا_علي_الوائلي

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