@_a_7.1.1: خـلـك فـالـدنـيـا صـبـور 😴🤌🏼.. #تصميمي🎬 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #لايك__explore___ #جبراتت📮١6 #لايكات_الاكسبلور_متابعه

˼ּּ؏ـزامـي ۦۙ،˹𓆲📮
˼ּּ؏ـزامـي ۦۙ،˹𓆲📮
Open In TikTok:
Region: JO
Monday 22 June 2026 19:19:32 GMT
11484
771
6
44

Music

Download

Comments

muth_hilaa_5
🍂 مہذهہلہة ᥫ᭡ 🍂 :
💐💐
2026-06-22 20:10:43
1
faroukfarouk200866
😜🥰 بسكري 🥰😜. 2k :
🥰🥰🥰
2026-06-22 21:51:00
0
jskwlx9
عمر ابومحمد :
🥰🥰🥰
2026-06-22 19:42:09
1
.91202362
عبدالله دراوشة بني عامر 912 :
🥰🥰🥰
2026-06-22 19:22:43
1
To see more videos from user @_a_7.1.1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

About