@lidiaagracia: 🧘🏻♀️ 5 movimientos, 10 zonas del cuerpo: cuerpo completo en una sola rutina ¿Mala postura, pecho rígido, dolor lumbar, caderas bloqueadas o cuerpo agarrotado? Esta rutina lo soluciona todo 💪 ✅ 3 series x 10–15 reps ✅ Descansa x 30-60 segundos 🌿 Programa completo en info.lidiastretch.com 🔗 Link en mi bio @lidiaagracia_ #mobility #stretching #flexibility
Lidia Gracia
Region: ES
Monday 22 June 2026 19:45:01 GMT
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Comments
ritcher belmonth :
te sigo pero me gustaria saber los beneficios de esos ejercicios
2026-07-21 23:13:55
31
🌙Mish | Movilidad Vital :
háganlo chicas si funciona
2026-08-19 22:15:36
6
Jojo :
El segundo ejercicio es arqueando la espalda?
2026-07-07 16:02:02
2
피오렐라 :
para que da resultados en el video
2026-08-15 20:07:38
1
gatopurplemiau :
Que me cuesta 😔
2026-06-22 20:03:17
0
V :
La Mejor.
2026-07-06 14:49:54
0
nurtazina :
Ты
2026-09-04 13:46:26
0
: ̗̀𝙎̶𝙚̶𝙗𝙖̶𝙨̶𝙩̶𝙞𝙖̶𝙣̶ :
cuánto mides 🤔
2026-06-28 02:51:40
0
Mix_(-: :
Lo tengo q hacer es tdos los días o dejamos un día ?
2026-08-04 17:13:52
0
nst.ern :
uhmmmm🇧🇷
2026-08-09 04:42:36
0
vaal_medinaa :
Omg me encantó tu video nueva seguidora quiero cambiar mi FyP💓💓
2026-09-09 04:52:54
0
AnaidMoveOn :
Muy buenos ejercicios 😏
2026-08-20 03:51:24
0
элиночка😻 :
😁
2026-09-27 02:58:23
0
voz del Alma :
😂😂😂
2026-08-14 03:30:07
0
𝑉𝑎𝑚𝑝𝑖𝑟𝑒𝑛𝑧𝑜 :
💋💋💋
2026-07-24 18:14:03
0
Linna :
🙈
2026-07-29 12:58:22
0
Marisol :
😂
2026-09-25 23:36:25
0
Estefany Reynoso :
@FitEraByTefa
2026-08-27 19:36:10
0
Billy👍 :
👏👏👏
2026-07-25 05:15:18
0
Billy👍 :
👏👏👏
2026-07-25 05:15:13
0
Billy👍 :
👌👌👌
2026-07-25 05:15:16
0
Billy👍 :
👌👌👌
2026-07-25 05:15:11
0
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