@cris_gamez1: RUTINA DE TRÍCEPS🔱🔥 Con una buena alimentación y un buen descanso seguro que alcanzas tu cambio físico🔜#GymTok #gymrat #fyp #CristianGamez #rutina

Cris_gamez
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Monday 22 June 2026 22:17:35 GMT
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Comments

eliezer.m22
🐐 :
El Press francés no es lo mismo que tras nuca con barra Z en polea?
2026-06-22 23:18:06
314
user3847686353731
aventura 2025💢💯 :
rutina de hombro
2026-06-23 13:01:41
0
jeremyjz502
Jeremy_jz :
rutina de hombros mi rey🗿
2026-06-25 21:32:15
3
thekaerre
Kaerre :
Está muy cargado bro con solo 2 series de 8 a 10 repeticiones de cada ejercicio está bien
2026-06-24 15:46:36
26
wolfsaucedo
Antonio Saucedo 🐺 :
y yo buscando en videos pasados, gracias crack, sabia que el algoritmo no me iba a fallar y menos tú
2026-06-22 22:23:06
16
victoriahernndez091
Vica_hdz :
mi duda es cuánto se descansa por serie.. 🥺
2026-06-27 10:46:16
3
piero__tarazona
piero__tarazona :
En vez de press francés puedo hacer uno tras nunca?
2026-06-24 04:08:25
5
matico.sv
mati🧃 :
ahora rutina de hombros mi rey 🔥🗿
2026-06-24 00:42:37
6
vangk0_
Kevin.mod :
vengo del futuro 💪
2026-06-26 03:12:29
4
marcus_vb
Marcus :
oye Bro me surgió una duda, ¿Cuantos años tienes?
2026-06-23 04:27:23
4
alexis_hh5
Adrián Alexis :
el caminando después de un bombeo
2026-06-24 02:09:53
1
estebannn.593
Huguito ⚡️ :
Y de ante brazo?
2026-06-23 16:00:23
2
zk_19m37
zack_🇲🇽 :
en tríceps si me la pelas , pero en biceps no jaja, vas bien Bro
2026-06-25 01:28:38
3
fran_cisxxz
꧁ঔৣ☬𝕱𝖗𝖆𝖓𝖝𝖑𝖊𝖘𝖑𝖞𝖊☬ঔৣ꧂ :
necesitamos cocos🗿🔱
2026-06-23 13:45:13
1
daviid.arturo
David :
detesto el press frances, no me acomodo
2026-06-30 11:58:46
1
cesar_moraleszz
￴￴ ￴￴￴ ￴ :
sube rutina de hombro brooooo
2026-06-25 05:13:45
1
criss_nd14
Criss_💫 :
rutina de hombro porfaaa
2026-06-25 06:02:29
1
belmontzx
Belmontzx :
awebo le sabe el papu
2026-07-16 00:12:07
0
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