@usmankhanjan6: @𝐒 ᵏ (ᐛ)و

💀U…🌎 ❤️…S🫀302

Open In TikTok:

Region: PK

Monday 22 June 2026 22:18:46 GMT

529

111

53

59

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.39MB) Watermark .mp4 (2.71MB) Music .mp3

Comments

❌𝐚𝐪𝐢𝐥✨𝐤𝐡𝐚𝐧❌ :

nice☺️

2026-06-24 09:17:12

1

🥀ilham.khan🥀 :

👍👍👍

2026-07-27 20:19:54

1

irfanmalik 33 :

❤️❤️❤️

2026-06-23 18:37:43

3

USMAN💕JAN💕 :

🥰🥰🥰

2026-07-13 14:21:31

1

malikimran01133 :

🥰🥰🥰

2026-06-23 06:53:49

2

Abdul satar khan :

🥰🥰🥰

2026-07-05 02:55:49

1

liaqatsafi12 :

♥️✌

2026-07-02 10:46:23

1

⚜️NK⚜️ :

🩶🩶

2026-06-27 20:01:12

1

Shareef Khan :

💔💔💔

2026-06-30 07:48:30

1

mak lucky 2026 :

😘😘😘

2026-06-28 11:37:50

1

it's da king :

🥰🥰🥰

2026-06-28 16:06:53

1

9t9safi4 :

🥰🥰🥰

2026-06-25 10:51:44

1

9t9safi4 :

🥰🥰🥰

2026-06-26 13:28:42

1

U:::::::H::::::::A :

🥰🥰🥰

2026-06-24 06:58:30

1

game king :

🥰🥰🥰

2026-06-26 12:48:16

1

Sadiqullah Khan :

🥰🥰🥰

2026-06-24 06:12:40

1

Bilal Jan :

💕💕💕

2026-06-25 22:57:53

1

𝐒 ᵏ (ᐛ)و :

❤️❤️❤️

2026-06-24 01:42:57

1

SK 🌸👑 :

💝🔥

2026-06-24 05:50:42

1

Farman Khan :

🥰🥰🥰

2026-06-24 19:35:26

1

Roman :

🥰🥰🥰

2026-06-24 06:11:05

1

💔 MAAZ 💔. Jane 😘 302 :

🥰🥰🥰

2026-06-24 12:51:13

1

👑hamza khan👑 :

❤️❤️❤️

2026-06-23 15:59:23

1

جزایی 🖐️ Black :

😘😘😘

2026-06-24 09:38:15

1

🔥(✖𝐈𝐓𝐒𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧✖)🔥 :

🥰❣️

2026-06-22 22:20:42

1

To see more videos from user @usmankhanjan6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#onthisday

Presidente pede votos 4 vezes na convenção do PT na Bahia neste sábado. Segundo o TSE, só pode a partir do dia 16 de agosto. O que você acha? #lula #bahia #eleicoes2026 #politica #pt #tse #campanha #brasil #noticias

Presidente pede votos 4 vezes na convenção do PT na Bahia neste sábado. Segundo o TSE, só pode a partir do dia 16 de agosto. O que você acha? #lula #bahia #eleicoes2026 #politica #pt #tse #campanha #brasil #noticias

শান্ত হয়ে যাওয়ার এই অভ্যাস টা এতো সহজ ছিল না

শান্ত হয়ে যাওয়ার এই অভ্যাস টা এতো সহজ ছিল না" অসংখ্য নির্ঘুম রাত পার করতে হয়েছে"!😅❤️‍🩹 #sad #sadmood #emotional #banglacaption #creatorsearchinsights

Wallpaper Elaina 4k #elaina #majonotabitabi #wallpaper #live#4kl

Wallpaper Elaina 4k #elaina #majonotabitabi #wallpaper #live#4kl

Если бы я проснулась и поняла: у меня начинается менопауза… ⠀ Да, у меня уже была такая ситуация 😂 Пару месяцев появился жар, который был сильнее по ночам. Сил мало, сон чуткий, эмоции как на качелях. ⠀ Сдаю анализы. Половые гормоны в порядке, надпочечниковая группа гормонов в депрессии», вырос гомоцистеин (бывало), T3 чуть снижен. Все объяснимо: ГВ, работа, нагрузки, качество сна плохое. Начинаю действовать. Фух, пронесло 😅 ⠀ Но если реально начнется перестройка, вот мой план: 1️⃣ На первых этапах не побоюсь заместить прогестерон. Без него точно начнутся тревоги, бесконечный ПМС с отеками и ненужными эмоциями. Выкатятся подмышечные лимфоузлы на фоне гиперэстрогении. Так у меня бывает после перенесенного вируса Эпштейн-Барр в 2016. В какой форме заместить — подумаю. ⠀ 2️⃣ Фитоэстрогены. Тоже рассмотрю на первых порах. Лигнаны, шатавари, витекс, наверное, так. А чтобы помочь овуляции: пептиды, инозитол, сон, покой, как минимум. ⠀ 3️⃣ Возможно, временно побалуюсь с «предшественниками» половых гормонов — прегненолоном, ДГЭА. Но у меня своих андрогенов, как у дикого зверя. Не озвереть бы 😂 избыточно. Тут нужно знать как, сколько и когда. Очень ограниченно, временно и аккуратно. ⠀ 4️⃣ Когда заканчивают работать яичники, остальная часто эндокринной системы жива и определенно может дальше дать силы на все, что нужно. Определимся, как помочь щитовидке, надпочечникам, инсулину. ⠀ 5️⃣ Начну ли использовать эстрогены? Точно не сразу. Гипертония с 26 лет, в 3-ю и 4-ю беременность риск преэклампсии, тромбозы у родственников, изменения в генах, определяющих особенности свертываемости крови... Много нюансов, которые требуют размышления. Но буду очень стремиться. ⠀ 6️⃣ Продолжила бы жить, как живу. С удовольствием, так, как мне нравится. Беречь то, что есть, ценить сейчас. Действовать не только когда все обвалится. ⠀ Я как гинеколог смогу сориентироваться, понять особенности своего организма и подобрать себе индивидуальную поддержку. Но другие женщины в такой момент оказываются в растерянности. Не понимают, куда бежать, где искать ответы и кому верить. ⠀ 🩵28-30 октября бесплатные онлайн-приемы для женщин 35+, чтобы вы могли задать любые вопросы ⠀ P.S. ссылка в описании в профиле @vokova_for_women #менопауза #гормональныйсбой #гинеколог #молодость #анализы

Если бы я проснулась и поняла: у меня начинается менопауза… ⠀ Да, у меня уже была такая ситуация 😂 Пару месяцев появился жар, который был сильнее по ночам. Сил мало, сон чуткий, эмоции как на качелях. ⠀ Сдаю анализы. Половые гормоны в порядке, надпочечниковая группа гормонов в депрессии», вырос гомоцистеин (бывало), T3 чуть снижен. Все объяснимо: ГВ, работа, нагрузки, качество сна плохое. Начинаю действовать. Фух, пронесло 😅 ⠀ Но если реально начнется перестройка, вот мой план: 1️⃣ На первых этапах не побоюсь заместить прогестерон. Без него точно начнутся тревоги, бесконечный ПМС с отеками и ненужными эмоциями. Выкатятся подмышечные лимфоузлы на фоне гиперэстрогении. Так у меня бывает после перенесенного вируса Эпштейн-Барр в 2016. В какой форме заместить — подумаю. ⠀ 2️⃣ Фитоэстрогены. Тоже рассмотрю на первых порах. Лигнаны, шатавари, витекс, наверное, так. А чтобы помочь овуляции: пептиды, инозитол, сон, покой, как минимум. ⠀ 3️⃣ Возможно, временно побалуюсь с «предшественниками» половых гормонов — прегненолоном, ДГЭА. Но у меня своих андрогенов, как у дикого зверя. Не озвереть бы 😂 избыточно. Тут нужно знать как, сколько и когда. Очень ограниченно, временно и аккуратно. ⠀ 4️⃣ Когда заканчивают работать яичники, остальная часто эндокринной системы жива и определенно может дальше дать силы на все, что нужно. Определимся, как помочь щитовидке, надпочечникам, инсулину. ⠀ 5️⃣ Начну ли использовать эстрогены? Точно не сразу. Гипертония с 26 лет, в 3-ю и 4-ю беременность риск преэклампсии, тромбозы у родственников, изменения в генах, определяющих особенности свертываемости крови... Много нюансов, которые требуют размышления. Но буду очень стремиться. ⠀ 6️⃣ Продолжила бы жить, как живу. С удовольствием, так, как мне нравится. Беречь то, что есть, ценить сейчас. Действовать не только когда все обвалится. ⠀ Я как гинеколог смогу сориентироваться, понять особенности своего организма и подобрать себе индивидуальную поддержку. Но другие женщины в такой момент оказываются в растерянности. Не понимают, куда бежать, где искать ответы и кому верить. ⠀ 🩵28-30 октября бесплатные онлайн-приемы для женщин 35+, чтобы вы могли задать любые вопросы ⠀ P.S. ссылка в описании в профиле @vokova_for_women #менопауза #гормональныйсбой #гинеколог #молодость #анализы

#foryou #foryoupage #fipシ #fippppppppppppppppp #fipシviral

#foryou #foryoupage #fipシ #fippppppppppppppppp #fipシviral

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy