@aof_fitnessplus: 1 ปี 30 กิโล เทคนิคที่ใช้เทรนน้องเพลงคือ เน้น Functional training เล่นท่า compound ใช้ Pilates training เน้นหน้าท้องและแกนกลางลำตัว ไม่เน้นยกหนักแต่สม่ำเสมอ จะออกมาดูไม่เหมือนนักกีฬา ขอบพระคุณน้องเพลงมากมายนะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน🥰 Fitnessplus สาขาลาดพร้าววังหิน 🥰 #เทรนเนอร์ดีๆหาได้ไม่ยากเทรนเนอร์ที่รักคุณมากๆมีที่นี่ที่เดียว #Fitnessplus_thailand #เล่นเวทกับพี่ออฟ #functionaltraining

เล่นเวทกับพี่ออฟ

Open In TikTok:

Region: TH

Monday 22 June 2026 22:53:52 GMT

4768

170

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.07MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.07MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Bebeek555 :

หุ่นสวยเลยค่ะ🥰🥰

2026-06-23 01:35:23

นกน้อย :

สุดยอดคะ ขอดูอาหารที่กินด้วยคะ ตาม

2026-06-23 00:37:47

ked :

ใช้น้ำหนักกี่ กก.ค่ะ

2026-06-23 07:17:06

Pranakorn :

เก่งมากๆๆๆเลยค่ะ👍👍👍👍👍😊😊😊

2026-06-23 05:51:46

boom boom :

เด่งมากเเม่

2026-06-23 01:12:00

ตาล :

👍👍👍

2026-06-23 00:55:45

Patt.Ch :

👍👍👍

2026-06-23 00:28:29

Mimiミミမီးမီး橘子媽 :

👍👍👍

2026-06-23 04:53:01

To see more videos from user @aof_fitnessplus, please go to the Tikwm homepage.