MILENA BOENG | PERSONAL
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Tuesday 23 June 2026 00:18:44 GMT
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Comments
d4nnynovo :
pochete e rexona, não te abandona 😭😭😭😭
2026-06-26 00:29:06
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lizi_xoxo :
mds que capeta
2026-07-13 17:35:49
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Samira Oliveira :
eu perdi em 3 meses fazendo recomposição corporal, cardio todo dia 40 minutos de elipitico, musculação pesada, e dieta certa
2026-07-13 14:33:54
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ericka :
já perdi percentual de gordura no corpo, só tem mais na pochete. tô fazendo recomposição corporal
2026-06-23 14:47:58
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Bruna Macedo :
Não quero esforço, quero milagreee 😅
2026-07-15 23:26:19
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alineissilva :
Lipo, eu preciso de uma lipo,
2026-07-07 20:45:19
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Analu A.I.Silva :
por isso que vou fazer cirurgia 😂😂
2026-06-23 16:43:50
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Livia Bavaresco Ruozzi :
👏👏👏 Ou Glória!!! Alguém falando correntemente. Que definir abdômen é uma coisa, perder pochete é outra coisa. Utilidade pública esse vídeo. Vejo vídeos e mais vídeos, vem perder essa pochete comigo e o treino é de fortalecimento do core. 🙄 e não explica o correto que é o que vc falou! Obrigada! 🌸
2026-06-23 00:54:11
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Débora Bezerra :
Amiga eu já aceitei, eu treino agora pra ter uma velhice saudável 😂😂😂
2026-06-26 18:34:41
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Laysa Maia :
Eu tenho 1.70 pesava 66kilos agora com 55 tudo definido e a pochete lá intacta
2026-07-01 03:46:56
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Jessica Macedo :
eu tava com 62kg com 1.55 de altura, perdi 12 kg agora com 50kg exatos me sinto muito fina mesmo treinando, e a pochete tá lá firme e forte kk
2026-06-23 13:11:55
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talissamullerr :
A criolipolise me ajudou muito nessa fase final de recomposição, estava com 16% e ainda com a bendita ali. Depois da crio diminuiu muito
2026-07-03 14:48:41
5
Divaestilosa_ :
Sou magra, seca seca! E tenho bucho de pote, todo dia faço escada na academia e olha que só peso 45kg😩
2026-06-23 01:15:14
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Lauriany Nunes :
Eu estou nessa batalha e é TÃO bom escutar algo coerente.Amei a dica!✨
2026-06-23 13:00:26
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Anymood :
como bastante proteína, faço cardio o máximo que consigo, que é tipo 3 a 4x na semana 30 min, bebo água, menos doce, menos industrializados, tento o máximo de carga que consigo por com boa execução, vou 5x na semana p academia c frequência, já tem uns 2 anos treinando mas com recomposição tem alguns meses uns 6, mas n vi diferença não e msm que demore é um puta desespero pq n vivo. pq tenho vergonha do meu corpo eu odeio de vdd n consigo nem sair p lugares pq n me sinto bem por causa de algo tão pequeno que incomoda MT 🥺
2026-06-27 00:58:28
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nova cacheada do pedaço :
qnd iniciei a dieta meu objetivo era chegar em 58kg achando q seria o peso ideal pra ficar seca na barriga, agora já tô com 56kg e a pochetinha aqui😢😢😢😢 parece que vou ficar em déficit a vida inteira kkk
2026-06-24 00:13:45
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carlaaliimaa :
Não tô conseguindo emagrecer por causa do cortisol alto 🤡 não adianta nada déficit calórico com cortisol alto
2026-07-03 14:28:04
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Valéria Oliveira :
Pois em mim a primeira coisa que sai é a gordura da barriga, a última é do quadril (culote) e coxas 🥺 😅
2026-06-23 14:50:54
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Kassia Gonçalves :
povo fica falando vc já emagreceu demais, porém ainda estou na ponchete
2026-07-03 02:44:23
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Blá-blá-blá :
construindo músculos estou sentindo mais fome?😳😳
2026-06-26 10:21:55
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Kaline :
Reeducação alimentar ajuda sendo um defit calórico? Ex: uma pessoa que come a vida inteira muita besteira e agora prefere comer comida de verdade
2026-07-03 02:50:19
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EileenBothways :
o meu corpo esqueceu de acumular no quadril 🤡
2026-06-26 22:22:42
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user4500973574981 :
Oi , faço 3 vezes a semana aquela prancha vibratória, faço 2 x aeróbica, já ajuda ? 🙈🙈 cuido da alimentação, o que vc me indica? Obrigada
2026-07-14 13:06:13
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Natália Costa :
Posso emagrecer primeiro pra depois ganhar musculo?
2026-07-03 00:43:09
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kanandacampossouzza :
A minha é pochete em cima do umbigo também
2026-06-23 18:47:05
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