@nutrideas_fit: Avena con +35 de proteína!!!!🤩 Para esos días que quieres desayunar dulce y cuidar tus hormonas porque recuerda a más proteína en la mañana, MENOS antojos en el día. Receta: 1/4 taza avena 1 cda chia 2/3 taza agua natural Pizca de sal Pon todo a hervir a fuego bajo y aparte vas a mezclar con un frother 1/2 taza leche vegetal con 1 scoop proteína vegana, agrega esta mezcla a la avena cuando el agua esté casi evaporada + un toque de canela. Sirve y de topping yo le puse yogurt griego, coco rallado, nuez picada, chocolate amargo y miel 🍯 #avena #proteina #desayuno #Receta #deli

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Tuesday 23 June 2026 00:34:33 GMT