1. Home
  2. Detail

@awakenhealths: Stop dealing with tight hips. The Pigeon Pose is the perfect movement to target your gluteus maximus, hip flexors, and adductors to increase your flexibility. Follow the steps in this video to master your form and get a deeper stretch. Save this routine for your next workout! #pigeonpose #hipmobility #tighthips #gluteusmaximus #flexibilitytraining

Awaken Health
Awaken Health
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 23 June 2026 00:53:09 GMT
642
23
2
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.04MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

awaken_body
Awaken Body :
Appreciated that's nice 🥰
2026-07-15 04:03:58
0
lets.get.it.poppi
lets get it popping :
🥰🥰🥰
2026-06-24 09:52:25
1
To see more videos from user @awakenhealths, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Máy đo cân bằng laser 5 tia xanh Victor, máy cân bằng laser Victor, máy cân bằng laser, máy cân bằng lazer, máy đo cân bằng lase, máy cân bằng cốt lazer, máy đo cân bằng lazer #maycanbang #maycanbanglaser #maycanbanglazer #maycanbanglaze #maycanbanglaze5tiaxanh
Máy đo cân bằng laser 5 tia xanh Victor, máy cân bằng laser Victor, máy cân bằng laser, máy cân bằng lazer, máy đo cân bằng lase, máy cân bằng cốt lazer, máy đo cân bằng lazer #maycanbang #maycanbanglaser #maycanbanglazer #maycanbanglaze #maycanbanglaze5tiaxanh
Máy đo khoảng cách bằng tia laser Zentor, sản phẩm cực kỳ đơn giản dễ dùng và hiệu quả cho anh em thợ. #tools #maydolaser #deli #zentor #thuocdolaser
Máy đo khoảng cách bằng tia laser Zentor, sản phẩm cực kỳ đơn giản dễ dùng và hiệu quả cho anh em thợ. #tools #maydolaser #deli #zentor #thuocdolaser
Kem dưỡng trắng da mặt nha , dưỡng da đón Tết thui #truesky #trueskyvietnam #kemduongtrangdamat
Kem dưỡng trắng da mặt nha , dưỡng da đón Tết thui #truesky #trueskyvietnam #kemduongtrangdamat
Máy laser mini, bắt góc 90 cũng chuẩn ra phết 🙂 #maydolaser #dungcuxaydung
Máy laser mini, bắt góc 90 cũng chuẩn ra phết 🙂 #maydolaser #dungcuxaydung

"ليس مجرد سبعة لاعبين... بل سبعة أسماء كتبت تاريخًا لا يُنسى. كريستيانو رونالدو يحسم، توني كروس يرسم، لوكا مودريتش يبدع، سيرجيو راموس يقاتل، بيبي يرهب، غاريث بيل ينطلق كالصاعقة، ومارسيلو يصنع المتعة من كل لمسة. جيلٌ دخل كل ملعب بثقة الأبطال، وخرج محمّلًا بالألقاب والذكريات. عندما اجتمع هؤلاء، لم يكن الفوز مجرد هدف... بل كان عادة. خصومهم كانوا يعرفون أن أمامهم فريقًا لا يستسلم، وأن خلف كل هجمة عقلًا، وخلف كل كرة روحًا، وخلف كل دقيقة إيمانًا حتى صافرة النهاية. هذا ليس مجرد فريق ريال مدريد 2017... هذا جيل الهيمنة الأوروبية، الجيل الذي جعل المستحيل يبدو ممكنًا، وحوّل دوري الأبطال إلى مسرحٍ يحمل بصمتهم عامًا بعد عام. سيبقى هذا الجيل خالدًا في ذاكرة كل عاشق لكرة القدم، لأن العظمة لا تُقاس بالكلمات... بل بما يتركه أصحابها في التاريخ. سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك. #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #ميلانو🇮🇹シ #ايطاليا🇮🇹 #مالديني🇮🇹 #عباراتكم_الفخمه📿📌
عنس بن مذحج . . . #fyp #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴 #اكسبلور #عنس #viral
عنس بن مذحج . . . #fyp #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴 #اكسبلور #عنس #viral

About

Legal