Yaniv
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Tuesday 23 June 2026 01:26:59 GMT
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Comments
Daniel GM :
Camino al prime, la gloria es pará Dios 🙌
2026-06-23 19:48:20
266
anto :
El clavicular español
2026-06-24 00:46:26
18
Rui Ragnar :
hacer 10,000 pasos al día cuenta como cardio de baja intensidad?
2026-06-23 15:39:14
449
Lalo :
Y cuánto tiempo recomiendas hacerlo bro??
2026-06-23 03:19:22
51
kevo :
nadar jajajaja ese we
2026-06-23 16:08:05
7
⋆.˚⟡ ࣪ ˖ ojitos ⋆.˚⟡ ࣪ ˖ :
Jugar basket cuenta como cardio?
2026-06-23 15:31:56
7
Nixon_Ls :
saltar cuerda en ayunas cuenta como cardio?
2026-06-23 17:03:47
71
Antonio Hernandez :
Cuántos pasos diarios recomiendas sin incluir el cardio?
2026-06-23 16:25:22
11
m4rcus.k85 :
Si hago un volumen mientas hago 4 - 5 h de cardio?como unas 4500kal y hago me la mañana 1h30 de salto de cuerda después unos 25K de pasos al día y 2 de boxeo y mma en por gusto mi día me pide mucho caminata
2026-06-23 20:33:13
0
Angel :
Me saludas bro me metí al gym y algún día espero estar como tu
2026-06-23 01:29:32
85
່alexxxz7 :
Y si mi caminadora no tiene inclinación no se puede ?
2026-06-23 03:26:07
12
️ tinos :
de nada sirve si no cuentas tus calorías de mantenimiento , no necesariamente hacer déficit con tal de no pasarte demás y hacer el cardio pero más seguido basta y sobra
2026-06-23 22:14:47
0
luicho1907 :
déficit calorico y caminar es todo
2026-06-23 21:45:06
3
misael17. :
una pregunta, en ayunas es cierto que baja tus músculos? porque según como no hay nada que quemar pues quema tus músculos
2026-06-23 15:35:02
4
•𝕂𝕖𝕥𝕝𝕚𝕟• :
miren les digo algo que quizá les ayude, yo hace tiempo cuando estaba fat pues quería bajarle si o si a la grasa de mi cuerpo, lo que hice fue entrenar cardio HIIT 35 minutos todos los días y descansaba los domingos, me tonifico y bajé demasiado. Ojo que con buena alimentación y tomando mucha agua es muy efectivo.
2026-06-23 23:14:30
3
K :
Yo bajé 30 kilos con hit cardio y pesas
2026-06-23 22:38:22
2
fredy :
name de la cancion
2026-06-23 18:25:46
1
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