Những khi tâm trạng không tốt, bạn thường làm gì để đi qua những ngày chông chênh đó? Có những giai đoạn chông chênh không phải chỉ cần vài lời động viên là ổn. Ngày trước tôi nghĩ mạnh mẽ là phải cố gắng đứng dậy thật nhanh sau mỗi lần vấp ngã. Sau này lại thấy, mạnh mẽ đôi khi chỉ là dám nhìn thẳng vào cảm xúc của mình và nói: "Ừ, hôm nay mình đang rất mệt." Đúng vậy, là dám đối diện, dám thừa nhận cảm xúc thật rằng hôm nay mình không ổn. Những lúc như thế tôi tìm một góc nhỏ cho riêng mình. Có thể là đi bộ một đoạn đường dài. Ngồi nhìn mưa. Nghe một bản nhạc cũ. Hoặc đơn giản là ngồi một mình với một tách cà phê và để cho những suy nghĩ trong lòng được trôi qua. Tôi không cố giải quyết tất cả mọi vấn đề trong một đêm. Bởi có những chuyện càng nghĩ càng rối. Càng cố tìm đáp án càng mệt. Thời gian sẽ làm phần việc của thời gian. Còn mình chỉ cần sống tiếp phần việc của ngày hôm nay. Tôi thường tự hỏi: "Những chuyện đang làm mình đau hôm nay, liệu 5 năm nữa mình còn đau vì nó như thế không?" Phần lớn câu trả lời là không! Những điều từng khiến mình mất ngủ. Những người từng khiến mình day dứt. Những thất bại từng nghĩ là tận cùng. Rồi cũng trở thành một phần ký ức. Không phải vì chúng không quan trọng. Mà vì mình đã lớn hơn nỗi đau đó. Nên những lúc tâm trạng không tốt, mình không còn cố tìm cách thoát ra ngay lập tức. Tôi chỉ tự nhủ: "Cứ đi qua ngày hôm nay đã." Ngày mai tính sau. Có phải bạn đang ở trong một giai đoạn như vậy? Không hẳn là có một biến cố quá lớn. Mà là quá nhiều thứ đè lên vai cùng lúc. Trách nhiệm - Công việc - Những suy nghĩ về tương lai - Những điều chưa biết phải giải quyết thế nào. Nó khiến lòng người lúc nào cũng như mang một tảng đá. Đi đâu cũng thấy nặng. Làm gì cũng thấy mệt. Nhưng nếu được ngồi với bạn ở một góc nào đó của Đà Lạt trong một buổi chiều nhiều gió, có lẽ mình sẽ chỉ nói một câu: "Không sao đâu. Không phải chuyện gì cũng cần giải quyết ngay hôm nay. Có những đoạn đường, việc duy nhất chúng ta cần làm là đi thật chậm. Ăn một bữa cơm tử tế. Ngủ một giấc cho đàng hoàng. Và giữ cho mình đừng gục ngã. Thế là đủ rồi.” #Gã #goccuaga #dalat - @goccuaga