@awais_writes039: Wallah🥺🫶#fyp #poetry #quotes #growmyaccount #unfreeze

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Tuesday 23 June 2026 04:06:40 GMT
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Comments

alonejerry47
JERRY🫀☠️ :
Mera bap nahi ha😭😭😭😭😭😭😭😭😞😞
2026-06-23 18:27:12
0
warnetdavi
sweety 😊 :
its reality ☺️
2026-06-23 05:01:59
0
altaf.kandrah
🎩➳ᴹᴿ᭄Ă̈l̆̈t̆̈ă̈f̆̈ ⚔️🇭🇺⚡ :
😇😇😇
2026-06-23 20:17:01
0
naeemmeo850
🫀(!& نعیم &! )🫀 :
❤️❤️❤️
2026-06-23 18:14:58
0
abdul.salam.shar6
Abdul Salam Shar :
💔💔💔💔💔💔💔
2026-06-23 07:52:42
0
abdul.salam.shar6
Abdul Salam Shar :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 07:52:42
0
abdul.salam.shar6
Abdul Salam Shar :
🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 07:52:41
0
hamzaqamar36
it's Qamar Electric ⚡ Soler 🫀 :
💗💗💗
2026-06-23 07:20:51
0
its.umar0223
اداس ذندگی :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-23 04:34:09
0
altaf.kandrah
🎩➳ᴹᴿ᭄Ă̈l̆̈t̆̈ă̈f̆̈ ⚔️🇭🇺⚡ :
😇🥰
2026-06-23 20:17:15
0
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🔥 Piroschki-Feeling wie in der Heimat, ganz ohne Teig! 🇷🇺🇰🇿 Wer Piroschki kennt, weiß:  Außen goldbraun, innen herzhaft und einfach unglaublich lecker. 🤤  💡 Traditionelle Piroschki werden mit Teig zubereitet und dann Gebraten, Gebacken oder Frittiert ♨️🔥 Diese Fitness-Version verzichtet komplett darauf und setzt stattdessen auf Eiweiß, Sättigung und weniger Kalorien. Diese Version bringt den typischen Geschmack in einer proteinreichen Light-Variante auf den Teller, komplett ohne Teig und perfekt für eine bewusste Ernährung 💪🏻Eine einfache Alternative für alle, die Kalorien sparen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten Zutaten  🥚 4 gekochte Eier gewürfelt (Größe M) 🥚 1 rohes Ei (für die Bindung) 🧀 120g körniger Frischkäse Halbfettst 9% 🌾 2 EL Mehl 🧀 100g Mozzarella-Reibekäse 🧂 Gewürze (Pfeffer, Salz) 🫒 Etwas Öl zum Besprühen Zubereitung  1️⃣ Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen 2️⃣ 6 Piroschki formen 3️⃣ Mit etwas Öl besprühen 4️⃣ Airfryer: 190 °C für 6 Minuten 5️⃣Wenden, erneut leicht mit Öl besprühen 6️⃣ Weitere 4 Minuten bei 190 °C backen (für mehr Kruste nach Wunsch etwas länger) 📊 Nährwerte gesamt  🔥 ca. 860 kcal 💪🏻 ca. 78 g Eiweiß 📊 Pro Stück (6 Stück)  🔥 ca. 143 kcal 💪🏻 ca. 13 g Eiweiß ✨️Speichern und an jemanden schicken, der Piroschki liebt, aber auf seine Makros achtet! 😍 #piroschki #russischeküche #highprotein #airfryerrecipes #russiafood
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