1. Home
  2. Detail

@ariellatheemt: To my fellow girlies in male dominated fields…embrace the bimboness if it’s what ur heart desires 😝🫶 #womeninems #firstresponder

Ariella 🎀 | EMT 🫀🚨🚑🩺
Ariella 🎀 | EMT 🫀🚨🚑🩺
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 23 June 2026 05:22:52 GMT
Live Photo
5866
331
8
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

apple.user699424
Apple User699424 :
Where did you get that patch?! I love it
2026-07-05 05:09:54
1
b755169
bella :
What brand are your glasses they are so cute
2026-07-26 04:28:40
0
that_lashed_aemt
that_lashed_aemt :
I have that same patch 😆 it’s on my Wolfpak
2026-06-23 14:46:07
3
jay372928
Jayne :
Deadass tho🙏🌈✨✊
2026-06-23 06:55:31
1
dmedic8
userbunchanumbers :
What’s this trend about females in EMS? Why make the distinction?
2026-06-25 05:39:10
0
To see more videos from user @ariellatheemt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

المحروم من يحرم من فعل الخير… #أنبر #قناة_الواقع #فعل_الخير #الزكاة #الصدقة
المحروم من يحرم من فعل الخير… #أنبر #قناة_الواقع #فعل_الخير #الزكاة #الصدقة
#quangcao #thoitrangnu #xuhuong1111 #fyp
#quangcao #thoitrangnu #xuhuong1111 #fyp
Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки.  Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать.  • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса.  • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение.  Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье.  • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме.  • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #мем
Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки.  Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать.  • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса.  • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение.  Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье.  • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме.  • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #мем
#heatwave #portableac #TikTokshopbacktoschool
#heatwave #portableac #TikTokshopbacktoschool
#KHAMPHAFINDX10#VNOPPOFINDX10SERIES.
#KHAMPHAFINDX10#VNOPPOFINDX10SERIES.
#ኦርቶዶክስ_ተዋህዶ_ፀንታ_ለዘለዓለም_ትኑር 🥺
#ኦርቶዶክስ_ተዋህዶ_ፀንታ_ለዘለዓለም_ትኑር 🥺

About

Legal